平日裡有很多朋友來給談談分享自己的症狀，殊不知，很多朋友肝髒已經發出了求救信号！
大家可能還不知道，肝髒是我們身體的“勞模器官”。即便它日日夜夜的“工作”，它也從不“喊累”，直到它精疲力竭。
是以，談談身邊有很多朋友，發現肝髒很不舒服的時候，不是中重度肝病就是肝硬化，甚至還有肝癌的。
據科學資料統計：中國現有肝病患者超過1.2億，平均每12人就有1個肝病患者，中國肝癌患者占全球的55%，是全球肝癌發病率最高，肝癌死亡人數最多的國家！
今天，談談就給大家詳細分享一下肝髒的健康問題。
01
這3個信号，提示肝髒正在發出求救信号！
1、肝髒不好，眼先知
眼睛是心靈的窗戶，但同時也是肝髒健康的“晴雨表”。肝開竅于目，如果肝髒出現問題，雙眼往往會有所反應。
如果你視線模糊、幹澀，說明肝血不足；
如果你眼紅有血絲，說明肝火旺盛；
更值得需要注意的是，如果眼白發黃，那可能是肝髒的膽紅素代謝出現了障礙，是肝髒受損的重要信号。
2、肝髒不好，頭先知
肝藏血，發為血之餘。肝髒功能強健，則體内氣血充足，頭發也會烏黑亮麗。
如果你兩鬓長白發，說明肝膽兩虛；
如果你頭發很油、掉發嚴重，說明你肝火旺盛，或者肝髒的疏瀉功能出了問題，導緻體内氣血運作不暢；
如果你頭發顔色偏黃，說明你肝血虧虛；
如果你頭頂過早出現白發，說明你肝腎兩虛；
如果你發際線過早出現白發，說明你肝脾血不足。
3、肝髒不好，臉先知
肝主疏洩，還主藏血。肝髒功能正常時，氣血運作順暢，面色自然紅潤有光澤。
如果你臉色暗黃，說明肝血不足，滋養不夠；
更糟糕的是，如果肝髒的排毒功能減弱，毒素就會在體内堆積，進而在臉上形成黃褐斑。
同時，鼻子的健康也反映了肝髒的狀況。如果鼻頭出現紅腫、長粉刺的情況，那可能是肝髒的火氣過旺了。此時，你需要做的就是給肝髒降降火，讓肝髒恢複到正常狀态。
另外，口苦口臭也說明肝火旺，濁氣上逆。
以上，便是肝髒發出的求救信号！大家可以對比看看，你有這些問題嗎？如果你一個也沒有，那麼恭喜你，說明你的肝髒很健康，請繼續保持哦！
02
前面，咱們是從中醫的角度去了解的，下面談談從西醫的角度再給大家分享一下。
相信大家體檢的時候，都會查肝功能，你是否注意到檢查單的結果呢？以下幾項名額異常則提示咱們的肝髒受到了損傷！
1、轉氨酶升高
谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶等轉氨酶是最直接反映肝細胞受損的名額，如果你的轉氨酶突然升高，且經過了調理，還是降不下來，一定要引起重視了！
2、白蛋白下降
白蛋白、前白蛋白、總蛋白等，和肝髒的合成能力有關，它們下降意味着肝髒的合成能力在下降，需要引起關注！
3、膽紅素升高
總膽紅素、直接膽紅素、間接膽紅素，與肝髒的轉運能力有關。它們升高意味着肝髒的膽紅素代謝出現了障礙，是肝髒受損的重要信号。
出現上述3種異常名額時，要及時到消化内科、肝病科就診，明确診斷，及時治療。
最後，談談給大家帶來一個每天都能喝的養肝茶。肝血虛、肝血瘀、肝氣不足都能兼顧，脾胃不好也能喝！
食材：生山楂10克，幹桂圓7顆，生麥芽6克，幹紅棗4顆，幹玫瑰花5朵。
步驟：
1、去殼，取出桂圓肉；
2、将麥芽放入紗布袋中；
3、加水1200毫升，同煮麥芽、山楂、桂圓、紅棗15分鐘；
4、加入玫瑰花，蓋上蓋子焖5分鐘即可。
如果怕上火的朋友，可以适當減少幹桂圓的用量，煮好後也可以加些甘寒的白糖或冰糖，與山楂一起“酸甘化陰”，口味也很好喲~
除此之外，養成良好的生活方式以及保持愉悅的心情，對養護肝髒也尤為重要。
希望大家平時多留意身體發出的求救信号，及早進行幹預，這也是中醫所說的重要理念——“治未病”。
來源：健康談