脾胃就像一口鍋，想把吃進去的食物煮熟消化，有一個前提條件，就是鍋要熱。但是夏天氣溫高，很多人貪涼，吃生冷食物，喝冰鎮飲料，讓脾胃總是涼涼的。
受訪專家：馬淑華
首都醫科大學附屬北京
中醫醫院主任醫師
這樣鍋裡的食物不能煮熟，吃進去的東西，就不容易消化，脾胃就必須超負荷工作，時間長了就會損傷脾胃，慢慢地你可能就會舌苔白膩，輕則腹痛腹瀉，重則惡心嘔吐。
要想緩解不适症狀，最好是喝點姜湯，如果惡心想吐，還可以喝一些藿香正氣水。
另外，吃冷飲的時候呢，最好能在嘴裡多含一會兒，這樣可以降低冷飲對脾胃的刺激。
來源：央視科教