#萬能生活指南#
上了年紀你就會發現，能吃是福。
吃飯香是人生福祉，幸福的人吃嘛嘛香。
不幸的人，吃什麼都不覺得好吃，甚至想吃吃不了，太苦了。
為了老了還能吃什麼都香，一定要養成好習慣，讓自己一輩子能吃，愛吃吃得香。
1
牙口好，吃得香。
牙齒真的太重要了，如果不保護，以後沒有了牙齒，想吃什麼都吃不了，隻能吃流食。
好好刷牙，不要用牙齒咬堅硬的東西，不要蛀牙了都不管，定期洗牙，檢查牙齒健康是很有必要的。
不要亂拔牙！！！
2
腸胃好。
很多人，出問題大多都是腸胃。
吃得太不講究了，很容易發生腸胃疾病。
比如息肉，脹氣，胃病，胃炎等等。
一旦腸胃不好，不敢吃，也覺得不好吃。
3
不肥不用減肥，放心吃。
如果你是标準體重，标準身型，就不需要減肥，标準才是健康的。
說明你的飲食習慣很健康，可以放心大膽的吃了。
4
沒什麼病，不需要忌口一些食物。
不要不吃一些食物，這樣營養不均衡。
5
不要挑食。
也不能隻吃自己喜歡的食物，都要涉獵。
6
會煮菜，煮得好吃。
廚藝好，煮什麼都好吃，吃得很香。
7
自己去菜市場買菜。
可以花少一點的錢，買到新鮮可口的食材。
8
花時間學習廚藝。
廚藝不好也不要緊，練一練就可以煮得好呢。
9
不吃外賣，不吃零食，那些會讓你變得很重口味。
吃什麼清淡得食品都覺得嘴巴淡。
品嘗不出鮮美。
10
勵志吃遍中國美食。
中國美食真的太多了，怎麼可以辜負呢，要好好的去品嘗。
11
每一頓飯都有你喜歡的一兩樣菜。
搭配你喜歡的菜，吃起來更幸福快樂。
12
保持開心。
開心了，才能吃得下。
難過，生氣，吃什麼都不香。
13
不要在吃飯的時候說作業與學習。
很下頭，很影響吃飯的心情。
邊有壓力邊吃飯，勢必會消化不良。
14
不要在吃飯前或是吃飯的時候指責某個人。
沖突不要在飯前，飯都吃不好了。
15
不要吵架。
吵架隻能是不歡而散，更不可能一起吃飯，吃得開心了。
16
不要在吃飯的時候問一些别人難受的話題。
哪壺不開提哪壺，吃飯不會香。
17
不要為了減肥，節食。
我們要健康減肥，節食，會讓你面黃肌瘦，也不好看呀。
身材好又紅潤才好呀。
18
少喝奶茶，吃甜點。
很多會讓你上瘾的食物，都是垃圾食品。
少吃一點，對身體好，也可以降低你的口欲值，吃什麼都香。
19
食譜要講究搭配，不要太單一，也不能太過于豐盛。
20
吃飯細嚼慢咽，才能品出香味，才能感覺到好不好吃。
而狼吞虎咽是吃不出美味的，還很傷胃。
21
認真吃飯。
吃飯時不要看手機，不要看電視。
好好品嘗美味的食物吧。
吃飯不認真，三心二意，會不知不覺吃多，胃不舒服。