大家還記得嗎？在之前的文章裡我就提到過，夏季是陽氣生發的時候，俗話說：冬病夏治，就是這個理。
很多抑郁症患者常表現這些症狀與陽氣不足導緻的“神機不振”相符合。陽氣不足，不能溫煦身體，就會導緻精神萎靡不振，進而影響情緒和行為。
是以說抑郁反反複複就是不好，說到底還是身體陰陽無法得到平衡。
• 夏季少吃冷飲涼食，容易損傷陽氣，影響脾胃水濕運化功能，加重體内寒濕之氣，進而導緻抑郁加重。
• 足底穴位密集，陽氣不足的人容易手腳冰涼，不論是溫水泡腳還是藥浴都能通經活絡，有利于氣機通暢，使陽氣補充髒腑。
• 曬背是溫陽益氣最直接的方式。背部經絡通全身，太陽照射後背借助天時清理身體囤積的寒氣。即便是夏天也要适當的曬背，當然同時做好其他部位防曬。
當然，抑郁反複發作不要着急，我有一個在臨床上用了30年的中藥方，專門針對因陽虛引發的抑郁症，頗有成效。
門診案例
結合一個案例友善大家更好了解。
之前有個小姑娘上高二，孩子父母從小對學習就比較看重，上國小的時候成績特别好，到初三的時候學習成績有些下滑，父母的狀态就無比焦慮，各種和孩子談心，給她講道理等等，這種情況一直持續着。
直到上了高中，孩子學習成績嚴重下滑，抗拒學習，這些給孩子爸媽弄得更加焦慮，每天給她施壓。這種“高期待”讓孩子感受着巨大壓力，情緒上的波動越來越大，對學習的恐懼也愈發強烈。
随着内心積累的負面情緒越來越多，性格逐漸變得孤僻，不願意和家人同學交流，隻喜歡把自己關在房間裡，不開燈不出門不見陽光，晚上失眠，白天又感覺疲憊乏力，一點點的小動靜都會被驚吓到，對生活絕望，好幾次開着窗戶坐在床邊發呆，嘴裡說着不想活了之類的話。
父母帶他去醫院檢查，診斷為重度抑郁症，醫生給開了舍曲林和阿立哌唑等各種抗抑郁藥，同時又做着心理輔導。剛開始還有效果，情緒狀态緩和了很多，但是随着吃藥時間加長，各種副作用也随之而來，惡心、頭疼、嘔吐等。
無奈孩子媽媽又搜尋其他的治療方法，聽說中醫在治療抑郁症方面有不錯的效果，也知道河南名中醫很多，于是專門開車從青島趕到鄭州找我看。
刻診：舌淡胖苔白，脈沉細，嗜卧少動，心煩驚恐，形神頹廢，畏寒，便溏。
辨證：陽虛證型
“我和這孩子溝通下來發現她挺好，挺懂事的，做家長的不要給孩子太大的壓力，也不要把自己期望強加到孩子身上，學習能保持在中等已經可以了，比起學習孩子心理和身體健康是最重要的。另外現在吃的西藥可以先減點量，之後再逐漸減掉西藥，它的副作用比較大，最好不要長期吃，這次來，吃完我的中藥就不用再吃别的藥了。”
開方：肉桂、附子、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等。
服用半個月後，孩子回報說怕冷的情況改善了很多，情緒也好一些了，就是晚上還總失眠。
續此方加減，同時減掉大部分西藥，又服用了3個半月，再複診時，孩子特别高興和我說現在每天情緒都很穩定，身上的不适感都沒了，肚子也舒服了。之後就讓他停了西藥。孩子生活和學習也在逐漸恢複正常。
後随訪半年未複發。
我的思路
因為陽虛，，這些情況都會堵塞體内陽氣的運作，導緻陽氣無法生發發揮作用。想要治好，就是把身體裡的寒濕邪氣給疏通了，讓陽氣能順暢地流動。然後再去補陽，把陽氣補足。
方中，用來補陽祛寒濕，上能補心陽，中能溫脾陽，下能補腎陽，把小姑娘體内的寒濕通通排出去，自然就不畏寒了。
可以滋陰補血、活血化瘀。能夠調節患者體内陰陽的平衡，另外像她經常疲憊無力，熟地黃也能補中益氣。
茯苓可以利水滲濕健脾胃，同時也有安神的效果，可以改善她的睡眠品質，睡眠好了可以阻止陽氣洩露。
以上就是今天的分享，古老師感謝你的閱讀。
（本文僅供學習和參考。文中所述方劑，非專業讀者務必在中醫師辨證指導下借鑒、應用，切勿盲目嘗試。）
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