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人生如戲，命運無常。熒幕上炙手可熱的明星也會因抑郁症而選擇結束自己的生命，光輝背後藏着多少不為人知的痛苦與掙紮？
你聽說過尚于博嗎？這名字一說出來，可能有人一臉茫然，但如果提到《杜拉拉升職記》裡的李鴻明，那估計你會恍然大悟，哦，原來是他！
他出生在湖北荊州，這個地方雖然小，但文化底蘊可不淺。不過尚家的小日子并沒有因為地理位置而平淡，反倒是多了幾分戲劇色彩。父母都不是一般人，全搞文藝。你說這樣的家庭，孩子要不喜歡上表演那才怪了。
小時候他長得那叫一個俊俏，但生活卻有點兒寡淡。爸媽整天忙着藝術事業，沒有時間管他。這孩子整天跟電視機作伴，把電視裡的武俠人物模仿得惟妙惟肖。
到了上學的年紀，那些想象中的武俠夢也沒被抛棄，反而越發濃烈。性格孤僻、不愛說話的他，在同學眼裡可能就是個悶葫蘆。可是誰能想到，這“葫蘆”裡藏的都是寶貝呢？
高中時幹了件大事——成立了戲劇社。你說這是愛折騰還是真愛戲劇？不管怎樣他成功了，還在《羅密歐與朱麗葉》裡當上了男主角。這小夥兒不僅顔值線上，演技也線上，妥妥的校草級别。沒幾天就人氣爆棚，成了學校裡的風雲人物。
聯考時一鳴驚人考了670分，就這樣順利地進入中央戲劇學院表演系。進了中戲，更加如魚得水，把所有時間都用在了鑽研演技上，搞得那些廣告商想找他拍廣告都找不着人。
誰能想到，這麼個内向的小夥兒，學習成績還杠杠的，成了班裡的學習委員。班主任都說這孩子不簡單，前途無量。
他的星途那真是個“麻雀變鳳凰”的故事，記得那年大三被導演沈東一眼相中，這可不是瞎貓碰上死耗子，而是天賦和努力終于撞在了一起。
于是便參演了首部電影《槍手》，别看這是一部小成本，但他的演技可是一點兒不小打小鬧，把肖聰這個角色演得活靈活現，連挑剔的影評人都直呼好。
接下來的幾年裡片約那叫一個多，《陸軍特戰隊》裡演的是鐵骨铮铮的聶志遠，硬漢形象深入人心；《天涯歌女》中變身周旋的好朋友趙丹。
要說讓他真正一炮而紅的，得數那部《杜拉拉升職記》，不僅讓觀衆記住了這個陽光帥氣的小夥子，更是讓他的名字開始在娛樂圈裡傳開。之後事業簡直是坐着火箭往上蹿，這時候俨然成了新寵兒，前途一片光明。
高強度的工作讓他疲憊不堪，但他依然全力以赴，把每一個角色都演到極緻。漸漸的成了影視圈裡公認的拼命三郎。
當事業如日中天的時候，誰能想到他早在大學時期就開始和抑郁症鬥智鬥勇了。剛進入中戲就發現自己情緒起伏不定，時而興高采烈，時而低落得像掉進了深井。
按理說風頭正勁的學霸小帥哥，應該是每天開開心心的，可他卻整天覺得壓抑，好像心裡住着個小怪獸，時不時出來咬他一口。
開始的時也沒太當回事，以為是自己多想了，畢竟“天才”也是人，有時候也會有點小情緒。可随着壓力越來越大，尤其是那些沒完沒了的排練和考試，症狀越來越嚴重，連睡覺都成了問題。
晚上躺在床上腦袋像是裝了個跑步機，怎麼也停不下來。這時候，家人終于注意到了他的異常，拉着他去看醫生。結果一查，喲呵，重度抑郁症。
得知病情後并沒有選擇自暴自棄，反而積極面對。開始了漫長的治療過程，可藥物可不是吃糖豆，副作用大得很，尤其是他這種要靠臉吃飯的演員。
長胖了整個人都走形了，照鏡子都快認不出自己了。這下子事業發展也受到了影響，拍戲的狀态一落千丈，導演們開始抱怨，他自己也愁得不行。
可即便如此，他仍然沒有放棄對抗抑郁症的努力。每天按時吃藥，定期做心理咨詢，按理說應該有點效果吧？但就像個不速之客，趕也趕不走，一直陰魂不散。每次剛覺得好點，病情又卷土重來，把他拖回那個無底的黑洞。他漸漸發現，自己就像是在和一個看不見的敵人打仗，怎麼打都打不赢。
2011年10月25日，尚于博，那個曾在熒幕上風光無限的小夥子，選擇了在樓頂結束自己短暫而璀璨的生命。這一天本來應該和平常沒什麼兩樣，但對他來說卻是痛苦的終點。在樓頂徘徊了整整三個小時，抑郁和求生本能在裡面厮殺。
他站在高樓邊緣給母親發了最後一條短信：“我的死與他人沒有關系，無須責怪任何人。”然後跳下去了。28歲的生命就此劃上了句号，留下無數人震驚和疑惑：你為什麼選擇了這條路？
母親毛愛珍聽到消息後，整個人像是被雷劈了一樣，渾身僵硬眼淚止不住地流。她怎麼也想不明白，那個平時在自己面前活潑開朗的兒子，怎麼會有這麼大的心理陰影。
朋友們更是難以置信，畢竟在他們眼裡一直是個堅強、善良的小夥子，怎麼會突然就沒了。
回想起兒子生前的點點滴滴，心如刀絞。記得曾經對她說過：“媽媽，我沒事，你不用擔心。”可這些話現在聽來，竟是那麼的虛弱無力。大家紛紛在社交媒體上發文悼念，大家都在想，如果早知道他的情況，或許還能多給一點關心，多說說話。
離世不僅是家人的傷痛，也是整個娛樂圈的遺憾。一個原本可以有無限可能的生命，就這樣消逝在了抑郁症的陰影中。他的故事是否能給更多人敲響警鐘，讓大家重新審視心理健康的重要性？
毛愛珍決定将悲傷轉化為力量，為更多人帶來希望。于是北京尚善公益基金會應運而生，不僅是為了紀念兒子，更是為了幫助那些同樣飽受抑郁症折磨的人們。
她親自上陣，四處奔走，緻力于宣傳心理健康知識，呼籲社會重視抑郁症。目标很明确：讓每一個人都知道，這不是矯情，不是裝的，而是一種需要被重視和治療的疾病。
人們開始意識到患者需要的不僅是安慰和鼓勵，更需要專業的治療和無條件的了解。通過宣傳，越來越多的人開始關注身邊的心理健康問題，不再簡單地認為“想開點就好了”。
尚于博雖然離開我們已經很多年了，但每年的忌日，總有一群忠實影迷在社交媒體上發文懷念這位英年早逝的演員。
已經成為了他們心中無法磨滅的記憶，就像那些經典電影片段一樣，永遠留在心底最柔軟的地方。
在同行中，他的離世更是引發了無盡的哀思。導演楊瑾曾在影片開頭寫下“獻給尚于博”幾個大字，這簡短的幾個字，承載了多少對這位年輕演員的懷念和敬意。
坦言他的離世是心中的一塊巨石，久久不能釋懷。
結語
如同一記響亮的耳光，拍醒了無數在生活中疲于奔命的人們。日子過得再緊張，也别忽視了自己的心靈。就像咱們常說的，身體是革命的本錢，心理健康也同樣是“本錢中的本錢”。
關心身邊的人，不要吝啬你的關懷和陪伴。或許一個不經意的溫暖舉動，就能成為他們走出陰霾的曙光。
資訊來源
演員尚于博跳樓身亡 網友悼念:陽光的你一路走好——中新網
自殺演員尚于博家人成立基金會 科普知識抗抑郁症-中新網
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