複合碳水化合物

#夏日生活打卡季#分享一下夏日生活必備食譜➤夏季的食材應該以清爽、富含水分和易于消化為主。推薦選擇新鮮的蔬菜、水果、瘦肉
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07-10
老年人吃得越清淡，對胃就越好？醫生提醒：這3種情況要除外長久以來，人們普遍認為老年人應該吃得清淡，以減輕消化系統的負擔。
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01-27