大家好，我是你们无所不能的医叔。
最近大家都在追《令人心动的offer 3》，作为职业类真人秀，医学生们优秀过人的表现，令人心生敬意。
医生这个群体，前期除了要经过漫长艰苦的学习生涯，更要学会平衡学术和患者仁心，是身心的双重修炼。
正是因为这份职业的特殊性，才会得到社会广泛的关注热度。
剧中很多医生患者相处之间的小细节，也值得我们思考。欢迎下次和医叔一起追综艺呀
本期和大家聊一个大众关注度很高的话题：产后抑郁。
很多人会觉得抑郁离自己很遥远，但其实对于新手妈妈来说，产后抑郁是个高发病症。
中国每年有1500万以上的新手妈妈，其中60%—80%的女性在孕期和产后，都会有不同程度的抑郁情绪。
宝子们给你们上课啦（敲黑板）
什么是抑郁呢？
就是大家口中所说的emo
而产后抑郁
是新手妈妈们生产完的后遗症
那些私密且难以启齿的疼痛
伴随着初为人母的各种不适和疲惫
不良情绪在一点一滴累积
所以妈妈们真的很容易emo！！！
emo的因素是多方面的：
比如育儿压力、
比如重返职场之后发现记忆力受到影响和挑战、
比如婆媳相处、比如长久的慢性疲劳，
比如自己可怜的一点时间和自我……
产后抑郁不可小觑
如果有以下症状
就说明你有产后抑郁的倾向了
一定得重视起来
（咱就是说必须得重视）
除了上述症状以外
你觉得情绪一直很不好
一直很低落
甚至有不好的念头出现
一定要强迫自己振作起来~
新妈妈们如果感到痛苦
并认定为产后抑郁症
建议去综合医院的精神科
或者是精神专科医院就诊
一定要积极配合诊疗
用药物治疗产后抑郁以外
更要配合心理上的疏导
对于这方面的问题
新手妈妈们不要羞于开口
一定要调整好自己的心态
与家人沟通 好好治疗
以下一些预防小妙招
（各位妈妈们记得收藏奥）
就像一个人摔倒了
在地面看眼前的所有障碍物
都很庞大，但一旦站起来
会发现竟然不过如此
但是重新站起来的过程
并不容易
需要有人帮忙开解
最后希望所有的妈妈们
这段难熬的时光
一定会在身边人的善意理解后
重获新生！
《 靠谱的知识 》 002期
编辑 | 医叔
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