据信，每天补充50-250微克硒可以有效预防癌症和肿瘤的发生。是真的吗？
研究人员将恶性黑色素瘤细胞注射到小鼠血液中，如果不进行治疗，肿瘤迅速转移到小鼠的肺部，但是当使用一定量的纳塞隆时，肺转移减少了50%至90%。当然，这只是一个动物实验。
<h1级"pgc-h-right-arrow数据跟踪""50">全球八大硒试验中，癌症发病率显著下降</h1>
那么主要的临床试验有哪些呢？以下是关于硒抗癌作用的8项全球试验：
其中一项实验来自中国凯东：开东是我国肝癌高发地区，给当地居民用含硒强化盐，居民每天持续补充30-50微克硒8年，导致该地区肝癌发病率降低近一半;
来自中国的Lab II：为了推广开东的经验，有原发性肝癌风险的家庭成员每天以富硒酵母的形式摄入200微克。2年后，对照组（未补充硒）肝癌的发病率为1.26%，而富硒酵母的发病率仅为0.69%;
实验3来自中国河南省林县，林县是食道癌和胃癌发率较高的地区，从1984年到1991年7年，共有3698名受试者每天补充约50微克硒，补充维生素E和β胡萝卜素，食道癌和胃癌死亡率有适度的抑制作用;
实验四从中国河南林县营养干预模型中推广，29584名受试者服用硒、维生素E和β胡萝卜素，总死亡率和癌症死亡率显著降低;
来自中国的五名参与者研究了3，318名食管发育不良的受试者，食管发育不良是食管癌的危险因素，每天补充50微克硒和14种维生素和12种矿物质的膳食形式，结果令人鼓舞：累积食管癌或壶中隔癌死亡率降低8%;
其中六项实验是在印度进行的，其中296名受试者每天给予维生素A，核糖蓝蛋白，锌和硒，一年后微核补充的频率显着低于对照组（微核频率高表明细胞容易发生突变）;
来自意大利的七名参与者被给予200微克硒，以及锌，维生素A，维生素C和维生素E补充剂，实验组异质性腺瘤的发生率在5年后显着下降。
来自美国的1，312名志愿者中有八名有皮肤癌病史，在补充富含硒酵母菌4.5年后，肺癌，结肠癌和前列腺癌的发病率显着下降。
虽然上述实验不是因果关系研究，但它也从侧面反映了补充硒对癌症预防的影响。因此，增加硒补充剂有助于癌症预防使用。
为什么硒能成为癌症之王<h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道">"56"？</h1>
可以肯定地说，恶性肿瘤的发生是遗传和环境因素相互作用引起的一种疾病，与细胞核的遗传变化密切相关。总体来说，主要有两类，一类是原发性癌基因，另一类是抗癌基因。
原发性癌症基因是指存在于正常细胞基因中的癌症基因，这类基因在正常情况下处于低表达或不表达状态，但在一定的调节下，如病毒感染、化学毒物、辐射效应、长期应激条件，原始癌症基因可以被激活，转化为癌症基因，诱导癌症的发生。必须指出的是，在正常情况下，原发性癌症基因不仅无害，而且在维持正常生理功能和调节细胞生长分化方面也起着重要作用。
抗癌基因与原发性癌症基因相反，对维持染色体稳定、调节细胞增生具有积极意义。癌症抑制基因的失活导致原发性癌症基因的过表达，从而诱发癌症的发生。
2002年发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究发现，硒激活了一个关键的抗癌基因P53，该基因促进体内异常细胞的凋亡，并可以防止癌细胞复制以预防癌症。
<如何><h1级""pgc-h-right-arrow"数据轨道"中补</h1>硒
在我们的日常生活中，有许多富含硒的食物。这包括鸡蛋，其中鹅蛋先来，其次是鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋等豆类、豆类、豆类、豆类、猪肉、紫薯、蘑菇、大蒜、坚果、海鲜，动物内脏中也富含硒。在所有这些食品中，食品的硒含量顺序一般是动物内脏>海鲜>海鱼>蛋>肉>蔬菜>水果，与植物性食品相比，动物性食品中含有更多的硒。
硒补充剂是最安全，最可靠的补充方式，但由于补充剂量的不确定性，还需要适当的硒补充剂。然而，还必须注意的是，过量的硒也会引起物理毒性。医院可以通过血液，头发和尿液了解硒在体内的储存！一旦发现硒超标，不要盲目使用补充剂！关于硒补充剂必须遵循"缺多少，补多少，不缺补，治疗领先，补品作为补品"的原则！有必要在硒补充剂一段时间后测试体内的硒。