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修习正念的七个态度：【非评判】觉察心中的偏颇或者好恶，不受其牵制与左右【接纳】承认并允许人事物当下所呈现的样貌【信任】安

作者：职业规划师刘杨

修习正念的七个态度：

【非评判】觉察心中的偏颇或者好恶，不受其牵制与左右

【接纳】承认并允许人事物当下所呈现的样貌

【信任】安然与自己同在

【耐心】允许人事物以其自身的速度发展

【非强求】维持身与心的平衡

【放下】允许人事物的消逝与变化

【初心】保持常态化的好奇与开放，待万物如初见

​不以获得任何成就地活在当下，一切都是本来的样子🌷

修习正念的七个态度：【非评判】觉察心中的偏颇或者好恶，不受其牵制与左右【接纳】承认并允许人事物当下所呈现的样貌【信任】安
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