杨澄甫（壮年期）单鞭势
右手作钩是为吸，左手分掌即是呼，目随手势向左转，涵胸拔背神贯顶；裹裆护臂尾闾正，满身轻利顶头悬，立身中正气沉静，松肩坠肘如泰山。
杨澄甫 转身摆莲
转身摆莲腿，防敌背后袭；左腿是棚劲，反击是为挒；发腿离心力，外旋度九十；两掌须相辅，手脚乃合一。
杨澄甫 撇身捶
撇身捶来阴阳肘，肘里藏捶示神奇；若能一中窝心炮，管他金刚也会倒；退步上步为一体，运用全凭顺势取；粘连粘随不丢顶，任你进退自由行。
杨澄甫 揽雀尾
蓄劲待发推向前，似发未发劲未展，发掌如矢打在面；棚捋挤按须认清，得其环中应无穷；这个姿式变化大，得来不觉费功夫。
吴鉴泉 斜飞势
敌进我空顺而取，肩打背打势连环，左右运用如一辙，恰到好处方为准；过犹不及后悔迟，全在感觉之灵敏，采捋而进乘虚入，进步粘身始可用。
吴鉴泉 披身踢脚
披身踢脚转身蹬，上步搬拦捶更凶，如封似闭待敌进，进手按出势猛扑；两手展开十字手，左前右后搂膝步，合掌松肩揽雀尾，连环使用应变功。
吴鉴泉 双峰贯耳
双峰贯耳运双捶，打击太阳和耳门；太阳本是头动脉，击中头晕人不省；此脉即是太阳穴，穴闭知觉全失去；运用采捋劲手法，飞蛾投火必自寻。
吴鉴泉 野马分鬃
野马分鬃势纯刚，气势合一乃得章，分手合掌左右转，松肩舒背显刚强，掌分左右采棚劲，左右转换有虚实，八法纯熟如意转，上下平旋如机动。
吴图南 玉女穿梭
玉女穿梭似织锦，支掌四面与八方，闪转腾挪前后应，变换方位须灵活；左旋右打如投梭，右旋左打势连环，身形扭转要灵活，善变虚实乃为用。
吴图南 扇通背式
左手撑掌右开弓，好似箭矢脱弦出，若能知晓呼而吸，此势能使气冲天，开弓圆满气贴背，立身中正始不差。
马永胜 活步云手
云手只是手连环，阴掌阳掌左右翻；进退开合虚实掌，八法圈转一俱全，不论正面与反面，前裆后臀两面兼，左右两腋随意用，粘连粘随运用完，采挒肘靠随机便，无拘无束任你反。
马永胜 退步跨虎式
虚出一掌来示意，以进为退是妙用，吸引对方跟踪进，打虎之势防进击；右脚收回以待用，攻守咸宜任自为；
郑曼青 金鸡独立
金鸡独立来应变，左右穿掌倒撵猴，右手护顶左掩裆，提腿遮裆护中央；左右穿掌换方位，双手连环起妙用，太极圈转多变化，伸屈开合有奇功。
中正为天下宗，坚刚化绕指柔。杨澄甫“搂膝拗步”，推转乾坤。
挥袖云万片，千壑松风起孙禄堂“手挥琵琶”，气象万千。
临虚御风，浩荡无迹。吴鉴泉“斜飞势”， 阅尽繁华。
沉气如海，不动如山。天地牌位，中岳流转。陈发科“懒扎衣”，傲视天下。
举手无心，落花有意，问道天下，不与争锋。吴图南一招“问手”，风云无悔。
静运无慌，中道皇皇。世人只有一手，我独具八面。崔毅士单鞭，显露太极“王者风范”。
放下自我得无限辽阔，沟通自然行万水千山。傅钟文“揽雀尾”，挥洒自如。
叶底藏花花不落，举手向天天自远。
董英杰“肘底捶”，玄机无限。
千年一眼，古今绵延。杨禹廷“玉女穿梭”，不老春光。
念天地之悠悠，独往来于拳境。李经梧“倒卷肱”， 大气纵横。
平沙落雁，春江月圆。李雅轩“白鹤亮翅”， 沉稳灵动。
八门五步，删繁就简，不着一力，尽得风流。王培生“退步跨虎”，蓄张相变。
鼓荡有气，往来无意。汪永泉“闪通背”，大雅风规。
动静我自知，急缓自从容。洪均生“六封四闭”，幻化奥妙。
以天下之至柔，驰骋天下之至刚。冯志强“混元炮捶”，尽显恢宏。
我们学习太极拳，有两个重要的方面，一个是靠自己勤学苦练，潜心体悟，另外一个就是向老师学习，特别是向先贤学习，这是我们迅速提高自己太极拳水平的一个重要的方法。对于过去的太极先贤，大家，我们很多人无缘当面聆听他们的教诲。那么有两个最直接的方式，我们可以和先贤沟通，从他们那里受教获益。一个就是精读他们的著作，一个就是临摹他们的拳照，体悟拳照当中的功夫精髓。学习临摹拳照，如同学书法临帖一样，是一个必然要经过的过程，临摹学习拳照，第一是要学好它的外形，第二是要领会它的涵义，第三是要领会其神质。做到这三点，我们就能领悟到其中的奥妙.
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