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先说明一下，写这篇文章之前，我也是不懂得如何安装的，在这过程中自己也是在网上慢慢找慢慢学，毫无疑问，感谢那些为大家方便而默默耕耘的大牛们，谢谢。
接下来我写的内容中，可能有些和网上其他人相同或相似，那是因为我看了他们中一个的文章才学会的，谢谢这些人，为我们提供了那么多的方法。
好了不说废话，切入正题
首先在vmware 中安装mac OS
具体过程请看下面链接，一位大牛的解法过程
https://wap.ithome.com/html/312273.htm
安装之后，打开虚拟机中的mac os
如果mac os 10.12 没有下图中光盘，就略过这一步，往下操作
选择设置
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选择浏览
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选择该iso文件，没有的话下面有链接可以自己去下载
链接：https://pan.baidu.com/s/1ZMgOGbwXxsKMloznb9BZxA 密码：CaNr
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勾选设备状态下的已连接和启动连接
点击确定
如图，选择安装vmware tools 接下来读者应该会自行操作了。