啊，各种配料的量还是根据实际情况来掌握啊！我买了一大块鸡胸肉，做得更多，所以除了贻贝的量，都是用来做鸡饼的（最后贴在图片上）
用挂草泥马的红围巾
<h2>材料</h2>
8 口蘑菇
鸡胸肉 1/4 片
盐 5g
黑胡椒 5g
淀粉 15g
金枪鱼 10g
胡萝卜 20g
光泽 10g
玉米粒 10g
奶酪 1片
<h2>练习步骤</h2>
1、将鸡胸肉、金枪鱼肉、淀粉、胡萝卜、盐、黑胡椒、烤汁放入搅拌机中，制成泥浆。
2、将肉馅馅倒入一口干净的蘑菇中，然后用平底锅将口底的蘑菇煎得微微烧焦黄（使口中更容易榨汁，会更新鲜）。
3、油炸后，将奶酪片放在烤盘上，烘烤180度左右15分钟。（取决于您的烤箱）
4、结果出来啦！如果味道不够重，上面可以多一点轻盈燃烧的果汁！
5、剩下的鸡肉困在鸡肉派吧里！这也很棒！或者你可以把花袋挤成条状，蒸熟就是鸡肠！
<h2>口香菇的营养功效</h2>
1. 提高免疫力
口腔香菇可以防止过氧化物对人体的损害，降低缺硒引起的血压和血液粘度的增加，调节甲状腺的作用，提高免疫力。
2. 保护肝脏
口腔蘑菇抑制血清和肝脏中胆固醇的升高，对肝脏起到良好的保护作用。它还含有多种抗病毒成分，对病毒性肝炎有一定的治疗作用。
3. 美容减肥
口蘑菇是一种很好的减肥美容食品。它含有大量的膳食纤维，具有预防便秘，促进排毒，预防糖尿病和结直肠癌。而口蘑菇是低热量的食物，可以防止变胖。
4. 预防骨质疏松症
白蘑菇含有大量的维生素D.白蘑菇是唯一提供维生素D的蔬菜，当暴露在紫外线下时，维生素D很高，新的研究发现。服用更多的维生素D可能是预防骨质疏松症的好方法。
5. 抗癌
白蘑菇含有对病毒有抵抗力的物质，经常被食用以预防癌症。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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