1、鲜香鸡汤
没有一个广东人能拒绝香菇炖鸡的魅力吧！清甜浓郁~入味鲜香一周炖个一两回人都精神不少！
2、桂圆红枣鸡蛋糖水
每周一碗气血真的好，小脸都红润了不少~特备夏天经常待在空调房间里湿气比较重，更需要来一碗暖暖身子啦！
3、山药乌鸡汤
滋阴养血，温补养颜，特别适合常熬夜失眠差手脚冰凉的朋友，喝完超舒服的！
①乌鸡凉水下锅放入姜片料酒焯水
②山药切块（有些朋友削皮会痒的一定记得带上手套处理，痒的时候吹吹热风也能一定程度缓解下）
③所有食材一起加一大碗清水，放入红枣，大火煮开以后转小火慢炖30分钟，出锅前放入枸杞
作者：小张爱美食丨叶小昕丨小灰灰今天吃什么
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