“写完作业，才能出去玩！”您是不是经常对孩子这样说？
希望您看完本文，可以对孩子说：“很遗憾，学习时间结束了，出去玩吧！”
别等孩子完成任务就打断他们，可以激发孩子继续学下去的热情，这不是在鼓励他们半途而废，而是利用了心理学中的蔡加尼克效应，感兴趣的家长先收藏，再来看看具体应该怎么做吧！
心理学中的蔡加尼克效应是说，比起已经完成的任务，那些还没有完成的任务，更吸引人，能给人以遗憾、可惜的情感体验，从而促进人们要继续去做这个任务，直到完成为止。
比如我们追的电视剧，总是在不该结束的时候结束了，我们就迫不及得地等着明天更新继续看；这就是利用了蔡加尼克效应。
但我们在平时教育孩子的过程中，却总是反向践行这个心理效应。
比如我们在孩子打游戏正高兴的时候，打断他们，让他们去写作业，那么打游戏就变成了一个未完成任务，时时刻刻牵动着孩子的心，他们总想着赶紧找机会，再去打游戏。
如果将这种心理，应用到学习中去，会大大激发孩子的学习热情，正好暑假来了，家长不妨试试这个心理效应，能大大激发孩子学习的主动性，具体您可以这样做：
1、确定孩子的专注力水平
一般来讲，小朋友的专注力，是他们的年龄+1分钟，而小学低年级的孩子，专注力大概在15-20分钟，高年级可以达到30分钟。
家长先要观察自己的孩子，他们平时写作业时，能聚精会神多长时间，写了多久之后，他就开始走神，多记录几次，找到均值，明确孩子可以专注的时长。
2、目标任务详细切块
把课后或者暑期要学习的任务，进行详细的切割，分得越细越好。
比如语文复习一课的生字大概需要5分钟，做一页暑期作业大概需要10分钟，等等。
做好切块之后，方便我们做计划的时候，灵活地插入到相应的时间段中去。
3、做好切换循环往复
这一步是灵魂所在了，给孩子制定一个详细的计划表。
比如语文15分钟，数学10分钟，英语5分钟，练字10分钟。
要保证每一个细分时段，都在孩子的注意力限度之内，这样当他还可以继续专注于这个项目的时候，就停止了，转入下一个项目了。
最终一个循环40分钟左右，下课休息，娱乐10-20分钟。让孩子带着“还没学够”的遗憾感，去玩了。
每个细分的时长和内容，家长可以根据孩子的情况，斟酌决定。
如果一个循环是40分钟，可以安排孩子上午做两个循环，下午做两个循环，剩余的时间做做运动，多多玩耍。必要的时候，可以用计时器来帮忙。
您会发现，孩子作业没写完，就去玩了，虽然他们起来挺高兴，但其实心里是很牵挂那个事情的，当下一个循环开始时，孩子的学习效率会有所提升。
因为他们恨不得在这个循环能完成任务，这样他就可以放下作业这个事了，要不然总是惦记着，滋味可不好受。
写在最后
本文您分享了，心理学中的蔡加尼克效应，以及它在激发孩子主动性这个方面的应用，希望对您有所帮助。
也欢迎您将您的实践发表在评论区，我们共同讨论。
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