大家好~我是小余
婴儿睡眠，自古以来都是未解之谜。
相信妈妈们都感同身受，自婴儿出生后都因睡眠而焦虑。
虽说第一个月多数时间是在睡梦中度过，但是仍然有妈妈说自己睡不好。
进入二月龄开始，宝宝睡眠缩减，开始对哄睡有需求了，妈妈哄睡难、闹觉。
所以，婴儿每天睡多久合适呢？这一点还是有讲究的，多睡、少睡都不好，尤其是在0-3个月的阶段，妈妈们很有必要对婴儿的睡眠做足功课。
如果宝宝少睡，低于12个小时的情况下，身体代谢就会受到影响，对宝宝成长发育也有影响。
如果宝宝多睡，经常有嗜睡的表现时，也要注意是大脑身体发出的危险信号，妈妈们别疏忽。
宝宝睡眠低，存在这几个方面的影响
01
身体代谢异常
睡眠不足，身体代谢各方面都会有影响。包括宝宝的大脑发育也被影响。
睡眠不足，宝宝的大脑反应、记忆、活跃度，都会变差，这对宝宝的大脑发育是不利的，也不利于宝宝的智力更好发育。
所以，宝宝的身体代谢异常表现也应该被我们所重视，这一点还是要特别的留心眼，切勿疏忽了。
宝宝的睡眠是不能低于12个小时的，妈妈们也要计算好宝宝的睡眠时间，低于12个小时也要注意找原因。
02
成激素分泌减少
在睡觉的时候，宝宝体内的成长激素分泌也是很旺盛的，尤其是在夜里的时候成长激素分泌是高峰期。
如果睡眠时间少，自然成长激素分泌不足，也会影响到宝宝的成长发育。
所以，也应该要让宝宝拥有高知的睡眠习惯，这对宝宝的成长发育是有极大帮助的，妈妈们不要疏忽。
除此之外，宝宝嗜睡的现象也要注意。
引起嗜睡多数都是跟大脑缺氧有关系。
小月龄宝宝饮食奶量一直是无数妈妈攀比的对象，很多妈妈都容易给宝宝多吃，导致颅内压增大，这个时候宝宝会出现缺氧的情况。
宝宝大脑缺氧的时候，也会进入到嗜睡的一个现象，这对宝宝的成长发育影响也是极大的，妈妈们别疏忽。
除此之外，宝宝二月龄开始，哄睡需求比较高，入睡难，这个时候也很容易出现闹觉的情况，如果宝宝闹觉，也很容易导致宝宝大脑颅内压增加，出现脑缺氧的情况，这一点妈妈们也要特别的留心眼，别疏忽。
0-3个月是睡眠多变的阶段，妈妈们也应该要掌握哄睡技能、计算好宝宝的睡眠时间，为宝宝的睡眠保驾护航，这一点要特别的留心眼，不要疏忽了。
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