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打豆浆时,黄豆不要直接打,牢记这2步,细腻丝滑,香浓无腥味

作者:美食格物

豆浆,不知道各位爱喝吗,反正在我家,豆浆是最受喜爱的饮品,香醇浓郁口感细腻,谁会拒绝呢?因为喜欢喝,还特意买了个破壁机,自己在家榨豆浆喝,这不比去外面买要强得多?喜欢喝香浓一点的就少放点水,喜欢喝稀一点的就多放点水,孩子也爱不释手。豆浆的营养不输牛奶,所以很多不太喜欢牛奶腥味的人,和乳糖不耐受的人都会选择豆浆。

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那说到在家里打豆浆,很多人都觉得特别简单,黄豆和水直接扔进破壁机里,但是这样打出来的豆浆却总是不细腻,喝到最后还会有很多的渣子,这方法打出来的豆浆也可以喝,但是味道却没有外面卖的好喝。

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而且您别看现在的破壁机功能都很强大,但若想要豆浆香浓又丝滑,没有残渣更没有腥味儿,同时还可以让豆浆在夏季里喝起来更养人。那里面也是有很多小技巧的。下面就跟着我一起来看看这打豆浆的正确方法吧,今天再和大家分享一款非常好喝的国宴豆浆,和一天卖爆2000杯的商用版豆浆。

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打豆浆简单好操作,但在每个步骤中都有小技巧,比如说我们在打豆浆的时候,应该用干豆子还是湿豆子呢?答案肯定是是湿豆子。

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被泡发过的豆子更容易打得细腻,且豆香味更浓,制作豆浆之前首先我们准备200克黄豆,把黄豆仔细挑选下,发霉变质的,干瘪虫蛀的,都挑出去,接着把黄豆放入冷水中清洗一下,洗净之后把脏水倒掉,再用流动的清水冲一冲,加入清水浸泡一夜,夏天天气比较热,记得放入冰箱中泡,以免豆子发酸。

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咱们先来介绍国宴版豆浆,国宴版豆浆细腻丝滑,特别的柔顺,喝起来微微的有一点点粘稠,但是却不腻口,它的粘稠来自于银耳,银耳中含有丰富的植物性胶质,将其加入豆浆中一起煮制,可以使豆浆变得更加细腻丝滑。同时,银耳还能增加豆浆的口感和营养价值。

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除了准备黄豆银耳,国宴版豆浆中还加入了小米和花生,花生可泡可不泡,毕竟它质地比较软,但是泡过之后花生的味道也会更加浓,制作豆浆的第2个关键点就是要把黄豆和花生放在蒸锅里蒸一下,黄豆和花生的比例是5:1,而且想要豆浆浓白,最好选择去皮花生。

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第2个关键点是将泡过水的花生和黄豆放入蒸锅中给它蒸熟,这一步可以去掉豆子里面的豆腥味儿,蒸制的时间大概是在45分钟左右,之所以让你选择用蒸锅去蒸,而不是放在水中去煮,是因为在蒸制的过程中,花生和黄豆的营养成分不会流失到水中,而且被煮过之后,花生和黄豆的香味儿也会减淡不少。

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大火蒸45分钟之后将其取出,把黄豆花生放入破壁机中两勺。银耳放1/4朵,小米放1/4勺,之后加水用破壁机豆浆键打成细腻的豆浆,喜欢甜的,您可以往里面放两块冰糖,不喜欢甜的原味也是非常的香浓。我家的破壁机是一边煮一边打,所以就不用单独加热了,如果您家用的是料理机或者是不支持加热的破壁机,那么打好之后记得放到锅中给它煮熟,煮之前要过滤一次,防止里面会有没有打细腻的豆渣。

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用这个方法打好的豆浆细腻丝滑,没有残渣,不仅一点腥味儿都没有还非常养人,花生、银耳和小米都富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,能够为身体提供所需的营养。豆浆中的植物蛋白和银耳中的多糖等成分有助于提高身体的免疫力,增强抵抗力。小米和银耳中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,银耳中的胶质和维生素 C 等成分具有抗氧化作用,能够延缓皮肤衰老,保持皮肤的弹性和光泽。花生中的不饱和脂肪酸和豆浆中的植物固醇等成分有助于降低血脂,预防心血管疾病。

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那下面咱们再来说说一天能卖2000多杯的商用碗豆浆,其实这个豆浆很多人都说喝的时候总感觉有一股非常熟悉的味道,但是又不知道是什么,他没有国宴豆浆那么的粘稠,非常的清爽,商用版豆浆同样要提前一晚泡豆子,也要准备一些花生,黄豆和花生的比例是4:1,泡好之后同样要放在蒸锅里蒸半小时。

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蒸过之后不仅可以让豆子可以打的更细腻,味道更香浓,同时也可以减少熬制的时间,因为商用版一次需要煮很多,而且需要快速出餐,所以一些前期的步骤都是必不可少的。和国宴豆浆不一样的是,这种商用版的豆浆一般都是配主食食用,所以不能做的太浓稠,不然的话达不到清口解渴的目的

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所以这个豆浆中就无需加入银耳了,而很多人在喝豆浆的时候觉得有一股非常浓郁的香味,但却实在想不起来是什么。这种香味其实来自于白芝麻,白芝麻糖量不用特别多,一斤的干黄豆只需放入大概1/20的白芝麻, 也就是30克左右,而且这里面加入的白芝麻一定要记得提前炒熟,这样既可以增加香味,又能够提升口感的层次。

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在商用板豆浆中,您可以加入冰糖,也可以加入红糖,这里面可以着重提一下红糖,用红糖和芝麻搭配在一起,味道可以更上一层楼。这样做出来的豆浆口味香浓,喝起来清爽不粘腻,还会有独特的香味儿,学会之后搭配各种面点,包子,油条一起摆摊儿,绝对赚的盆满钵满。

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这两款豆浆都非常适合夏季食用,如果到了冬天我们还可以在豆浆中加入一些糯米或大米,使豆浆更加粘稠丝滑,而且粘稠的豆浆也不容易凉。温度下降的比较慢,喝的时候暖暖的会更舒服,其实说到豆浆很多人不是不爱喝,而是会担心它有一个非常尴尬的问题,就是喝完豆浆之后特别容易放屁。

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喝豆浆后容易放屁的现象,主要是里面的低聚糖作怪,黄豆中的低聚糖主要包括水苏糖和棉籽糖等,它们很难被人体消化所以才会引起消化不良,使人感到不适或出现胀气。如果想要避免吃黄豆“胀气”的尴尬,可以采用浸泡黄豆的简单方法去除黄豆中的胀气因子。

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也可以吃一些发酵的食物中和避免胀气。比如可以少量的吃一些奶酪喝一点酸奶,或者搭配豆浆的时候吃一些发酵的食物,比如说包子馒头发糕这种面食。也可以吃一些带有酸黄瓜酸萝卜之类的食品。

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好了,那今天这两个豆浆的做法就和您分享到这儿了,喜欢的朋友可以收藏起来试一下喜欢我的文章,别忘了点赞收藏加个关注,感谢您的阅读,我们下期再见。

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