不吃晚饭，饿治百病！古人的过午不食正确吗？看实践过的网友咋说

“过午不食”源自古代的养生观念，主张午后不再进食，达到养生保健目的。观念在古代医学中有所体现，适当控制饮食有助于身体健康和延年益寿。从现代医学的角度来看，“过午不食”并非适合所有人。人体需要足够的营养来支持日常活动和身体功能！

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84岁能打出这段字我也是敬你是条汉子

‬ 不出力没事，干体力活试试

‬不吃不可能，少吃没问题！

‬饿的受不了吧

‬那只是少数吧！

‬我是不吃早饭，晚饭要吃，不然睡不着

‬还好我天天吃晚饭

‬节约是真的，但是不健康

我也是 ，中午一吃饱了就想睡觉‬

‬我晚上必须吃点

‬那些不吃晚饭的人，肯定不是干活的

‬对，一次三餐都要吃，可以少吃

‬想要健康，就要运动

‬原来如此啊

‬之前是因为穷吃不起饭

‬难道是饿的吗

‬现在不一样了，可以吃好，吃饱了

‬还是你厉害

‬我要不吃晚饭原因就是零食吃多了

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