想要身体好的话，就从滋补气血开始，气血运行全身各处，是能量和营养。只有体内的气血充足，身体素质才会提升。同样，气血作为体内的能量，也在不断地被损耗，因此我们应该不断地去补充气血。
1. 归脾芄
归脾芄想必很多人都听说过，它的主要功效是健脾养心、益气补血，在补益脾气时滋补了心血。如果你平时心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血，舌头一伸出来表现为舌体胖大有齿痕，舌体淡白，那么这个时候就可以通过归脾芄来调理。
2. 八珍汤
八珍汤是四君子汤和四物汤的组合体，四物汤滋补血，四君子汤益气，因此八珍汤的主要功效就是补气益血。如果你平时时常感觉面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌头一伸出来舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力，这个时候就可以通过八珍汤调理。
3. 乌鸡白凤汤
此药主要针对身体亏虚较为严重的朋友，主要功效是补气养血，调经止带，补益肝肾。如果你平时存在气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，崩漏带下以及心情烦躁爱发脾气，伴有全身乏力、头晕、失眠多梦易惊、盗汗等肝肾亏虚，气血两虚的情况，可以用乌鸡白凤芄调理。
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