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营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

作者:爱下厨的小白

#头条创作挑战赛#​

当宝宝开始尝试辅食时,我们总是希望能为他们提供既美味又营养的食物。而在众多的辅食选择中,营养丰富的宝宝辅食饼无疑是宝宝饮食的好伴侣。它就像是一把神奇的钥匙,能够打开宝宝对美食世界的探索之门,为宝宝的成长提供源源不断的能量与滋养。

今天,就让我们一起深入了解这些充满魅力的宝宝辅食饼吧……

蔬菜鲜虾饼,软嫩鲜香~

有菜有肉太好吃了!家里不爱吃菜吃虾的宝宝都可以试试这个小饼~

十个月以上的宝宝可以吃,一岁以下不加调味料

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

  • 食材:

胡萝卜、鲜虾、鸡蛋、包菜

  • 做法∶

首先,我们将胡萝卜焯水煮熟,然后切碎备用。接着,把鲜虾细心地去壳,再剁碎成细腻的虾肉泥。随后,把这些食材一同放置在一起,根据宝宝的口味加入适量的菌菇粉来增添独特风味,或者也可以选择加入少许盐进行调味。再打入一个鸡蛋,倒入 15 克低筋面粉,充分搅拌均匀,让各种食材完美融合。

接下来,在锅中轻轻刷上一层油,将搅拌好的面糊缓缓倒入锅中。开启小火,慢慢地煎制,耐心等待面糊逐渐定型。当一面煎好后,小心翼翼地翻面,继续煎制另一面。

在小火的温柔照料下,直至两面都煎熟,并且呈现出诱人的金黄色泽,就可以出锅啦!

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

这样制作出来的胡萝卜鲜虾饼,营养丰富又美味可口,绝对是宝宝饮食中的好伴侣,为宝宝的成长注入满满的活力与健康。让我们一起动手,为宝宝打造这份独特的美食吧!

时蔬土豆饼,简单快手0失败

快来试试这款宝宝早餐饼吧!咸香软糯宝宝特别爱吃,做法简单0失败,宝宝早餐轻松搞定

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by小刺猬妈咪

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by小刺猬妈咪

  • 食材:

土豆200g、胡萝卜40g、低筋面粉60g、葱花适量

  • 做法:

首先,把胡萝卜进行焯水,之后将其细心切碎。接着,把土豆蒸熟,然后用工具压成细腻的土豆泥。

紧接着,把低筋面粉、刚刚焯水的胡萝卜碎以及那翠绿的葱花一同倒入土豆泥中。再加入少许盐进行调味,随后用手抓拌均匀,让各种食材充分融合。

接下来,在手上抹上一些油,取一小块混合好的面团,轻轻将其整理成可爱的饼状。

随后,在锅中倒入热油,小心地放入精心制作的土豆饼。慢慢煎制,直至土豆饼的两面都变得金黄诱人。

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by小刺猬妈咪

就这样,散发着独特香气的土豆饼就新鲜出炉啦!胡萝卜的营养、土豆的醇厚以及葱花的清香完美结合,一定会成为宝宝喜爱的美食,赶紧动手为宝宝制作吧!

白萝卜鲜虾饼,鲜甜好吃

当我们为宝宝探索美味又营养的辅食时,白萝卜虾仁饼绝对值得一试。

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

  • 食材:

白萝卜、虾仁、鸡蛋、葱花、低筋面粉

  • 做法:

先将白萝卜焯水煮软,然后捞出,用力挤干其中的水分。接着,把鲜美的虾仁碎和翠绿的葱花加入其中,再打入一个鸡蛋,倒入 15 克低筋面粉。随后,根据宝宝的口味喜好,选择加入菌菇粉增添独特风味,或者加入适量的盐进行调味,搅拌均匀,让各种食材完美交融。

在锅中轻轻刷上一层油,舀一勺萝卜面糊放入锅中,用小手将其团成可爱的小饼形状。开启小火,耐心地慢慢煎制,静静等待面糊逐渐定型。当一面煎好后,小心地翻面,继续煎制另一面。

在小火的精心呵护下,直到两面都煎熟,散发出诱人的香气。

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

这样制作出来的白萝卜虾仁饼,口感丰富,营养满满,是宝宝餐桌上的一道亮丽风景,为宝宝的成长助力添彩,快动手为宝宝烹饪吧!

苹果山药饼,软绵香甜~

这个饼放早餐或者下午小点心都是不错的选择!

山药,这一营养丰富的食材,在宝宝的辅食中有着独特的地位。让我们一起看看山药小饼的制作过程吧。

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

  • 食材:

40克山药、30克苹果、25克低筋面粉、2颗红枣、黑芝麻

  • 做法:

首先,将山药蒸熟,然后用工具将其压成细腻的泥状。接着,把所有准备好的食材都加入山药泥中,充分搅拌均匀,让各种食材的味道相互融合。

随后,在手上抹上一些油,将混合好的食材团成一个个可爱的饼状。把这些小饼放入锅中,别忘了在它们的表面撒上一些黑芝麻,这不仅增添了美感,还带来了独特的风味。

再次搅拌均匀,手上抹油,继续团成饼状,然后放入锅里,同样撒上黑芝麻。

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

就这样,一盘散发着诱人香气的山药小饼就制作完成了。它们不仅美味可口,更是宝宝营养的良好来源,为宝宝的健康成长助力。快为你的宝宝制作这道独特的山药小饼吧!

香煎牛肉饼,鲜嫩不柴补铁好吃~

牛肉这样做,鲜嫩不柴,软嫩多汁,太好吃啦!

加了洋葱甜甜的香香的,宝宝也很爱吃,而且食材做法简单,厨房小白麻麻也能轻松搞定!

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

  • 食材:

胡萝卜、洋葱、牛肉

  • 做法:

首先,将洋葱和胡萝卜切成小块,放入锅中用油精心炒香。与此同时,把牛肉提前用葱姜水浸泡十分钟,然后仔细清洗干净,再用辅食机将其打碎成细腻的肉末。

接着,在打碎的牛肉里加入已经炒香的洋葱和胡萝卜,再倒入少许酱油和玉米淀粉,然后充分地进行搅打,让食材之间充分融合,直至搅打出浆。

在锅中轻轻刷上少许油,把牛肉左右摔打成饼状后小心地放入锅中,开启小火慢慢煎制,看着牛肉饼的两面逐渐变得微焦。随后,加入少许水进行焖煮,只需短短 2 分钟,美味的牛肉饼就被煎熟啦。

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

这样制作出来的牛肉饼,营养丰富,香气扑鼻,定能成为宝宝餐桌上的宠儿,让宝宝在美味中健康成长。赶紧动手为宝宝烹制吧!

香甜红薯饼,松软好吃!

外皮微焦,里面是松松软软的,香甜好吃,一点都不油腻~

如果担心宝宝不好咬的,可以改成蒸的

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

  • 食材:

红薯150克、低筋面粉120克、酵母约1.5克、红枣

  • 做法:

首先,将红枣去核并细心剪碎。把红薯蒸熟后压成细腻的泥状,接着加入酵母和面粉,不断搅拌使其成絮状,然后用力揉成一个没有干面的面团。

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

随后,盖上保鲜膜让面团静静醒发,直至发酵至两倍大。再次将面团揉成光滑的模样。接着把红枣碎加入其中,均匀地揉合。再用擀面杖将面团擀薄,借助模具按压出一个个可爱的圆形。

在锅里轻轻抹上一层油,把红薯饼放入进行二次醒发,时间持续 20 分钟,同时撒上黑白芝麻增添别样风味。

开启小火慢慢煎制,待煎至底部出现微微焦色,加入适量清水,水量以没过饼的三分之一为宜,然后盖上盖子进行焖煮。当水分完全焖干,两面也已煎熟,就大功告成啦!

营养丰富的宝宝辅食饼,宝宝的饮食好伴侣

by熙熙妹

需注意的是,面粉的吸水度会有所不同,干了就加水,稀了就加面,灵活调整。快来为宝宝制作这道香甜可口的红枣红薯饼吧!让宝宝在美食中快乐成长。

你学会了吗?

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