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2011年，一段监控显示，某座高楼上有位男子来回走，走了好几个钟头，最后从楼上跳了下去。
这位男子就是当时的男演员-尚于博。是什么原因让当时人气颇高的他选择这种方式告别世界？他的父母如今又在哪里呢？
抑郁症——一个自己都搞不清楚的病
那年，尚于博踏踏实实演好每个角色，但渐渐地，他发现自己总是情绪不佳，一直觉得很累，做什么事都提不起精神。
最初他只是觉得和演的人物有关，自己太投入，只要调整心情和多休息就会好。没想到自己身体越来越不好，从最初的累发展到头晕，只想自己待着。终于，他意识到这不仅仅是心情不好，于是告诉了家人。父母马上带他去医院，确诊为"抑郁症”。
确诊后的尚于博一直吃药配合治疗，可身体和心理还是很难受。晚上就是个噩梦，脑子里像有炸弹要爆炸似的，让他差点儿崩溃。
为了不让父母担心，他告诉家人自己已经慢慢好转。但实际上，他在努力配合治疗的同时，也在不断自救。抑郁症是很难痊愈的。患者每天都在压抑自己，尽力对着亲朋好友露出笑容，向外界展示一种“我很好”的状态，将所有痛苦和抑郁全部压在心里。
短暂而灿烂的一生
尚于博出生在一个家境优渥的家庭，父母忙于工作，没有很多时间陪伴他，导致他的性格稍微有点孤僻。没有小朋友和他玩，他就喜欢上了看电视，跟更喜欢模仿电视里面的演员。
成年后顺利考入中央戏剧学院，他的五官和身材是真的顶，天生的好条件为他成为演员助力。演艺生涯一开局就顺风顺水，大三那会儿就演了电影《枪手》，饰演一个聪明的肖聪，很适合他。
毕业后，他很快拿到了第二个角色，在电视剧《陆军特战队》中饰演军人，硬朗的气质得到了很多人的喜欢。这部剧播出之后，尚于博片约不断，《杜拉拉升职记》中更是大放光彩，逐渐有了姓名。
可惜天妒英才，26岁的尚于博患上了抑郁症。吃药和心理治疗占据了他大部分生活，他没有放弃热爱的事业。也许只有在出演别人的人生时，才能短暂忘却自己的糟糕。在他看来，演戏不是任务，是能带他走出负面情绪的药物。
药物治疗的副作用让他一天天胖起来，对一个演员来说，这简直就是雪上加霜啊。你能想象吗？本来帅气的小鲜肉，现在肚子一天天往外冒。这对演员来说，完全是从红毯直接摔进泥坑里。
工作和身体每天都在较劲儿，他每天都觉得自己像被扔进了孤岛，求救都没人理。真的，没人懂他内心的挣扎，他就像在喊“救命”但全世界都静音了。他尝试了各种方法来减压，但根本没有用，就跟就手掐着他的脖子，让他无法呼吸。
尚于博的“180分钟”
2011年10月25日，尚于博来到北京的一处高楼。监控里明显看到，他在楼顶来回走，走了三个多钟头，那180分钟里，他究竟在想些什么？
或许在那段时间里，他在心里反复告诉自己：“再坚持一下，就好了。”他一定不想让自己的父母伤心，心里默默地与自己的痛苦作斗争。最后，脑子里解脱的念头打败了一切理智。
他在手机上留下遗言：“我的死和他人没有关系，无需责怪任何人。”然后，他就从楼上跳下去了。可能在那一瞬间，他心里的压力和烦恼都没了，获得了想要的自由。
尚于博的善良与仗义
杨瑾是一名才华横溢的导演，当时正在拍摄一部他梦寐以求的电影，正拍得热火朝天时，资金链突然断裂，电影眼看着就要“胎死腹中”。整天愁眉苦脸，连饭都吃不下去，尚于博看在眼里，急在心里。
一天，尚于博约杨瑾出来喝咖啡，两人在咖啡馆里聊了好久。尚于博一边喝着咖啡，一边笑着说：“老杨，别愁眉苦脸了，像个苦瓜一样。我这儿有点积蓄，先拿去顶顶，你的电影必须拍完，不然观众可就亏大了。”
杨瑾感动得眼泪都快掉下来，连忙说：“老尚，你这是救命之恩啊！”尚于博拍拍他的肩膀，笑道：“咱们兄弟之间还说什么恩不恩的，赶紧把电影拍完，我还等着看你的新作呢！”
在尚于博的帮助下，杨瑾终于渡过了难关，电影顺利完成拍摄。这部电影后来在东京电影节上上映，反响巨大，赢得了无数好评和奖项。杨瑾在电影片头写下了“献给尚于博”，纪念这位在他困难之际拉他一把的兄弟。
在电影节的领奖台上，杨瑾说：“这个奖，是我和尚于博共同的荣耀。他的精神，将永远与我们同在。”这段故事告诉我们真正的友情是什么样的，它是在你最需要帮助的时候，不顾一切地伸出援手，是在你最无助的时候，默默地支持你。
那些因为抑郁症去世的明星
娱乐圈似乎成了抑郁症的高发区，那些我们在荧幕上看到的光鲜亮丽的明星，背后却往往有着不为人知的痛苦故事。
张国荣无疑是上个世纪香港娱乐圈中成就最辉煌的演员之一，留下无数经典作品，会唱会演，这位被誉为“哥哥”的天王巨星，在2003年4月1日，选择从香港东方文华酒店一跃而下，结束了自己的生命。
陈宝莲，她的名字在一度成为了票房的保证。光鲜亮丽的外表背后，是无法摆脱的孤寂和压力。作为明星，做什么都要被拿着放大镜观察，这种被放大的压力让她喘不过气，最后选择极端方式结束了自己的生命。
结语
尚于博故事提醒我们，抑郁症需要被重视和理解，这个病不是简单的“我心里不舒服”，或单纯的“你想开就行了”，这是一种需要治疗的疾病，希望能有很多人看到这个病的背后，爱自己和关心身边人。
以下为信息来源：
自杀演员尚于博家人成立基金会 科普知识抗抑郁症-中新网