平日里有很多朋友来给谈谈分享自己的症状，殊不知，很多朋友肝脏已经发出了求救信号！
大家可能还不知道，肝脏是我们身体的“劳模器官”。即便它日日夜夜的“工作”，它也从不“喊累”，直到它精疲力竭。
因此，谈谈身边有很多朋友，发现肝脏很不舒服的时候，不是中重度肝病就是肝硬化，甚至还有肝癌的。
据科学数据统计：中国现有肝病患者超过1.2亿，平均每12人就有1个肝病患者，中国肝癌患者占全球的55%，是全球肝癌发病率最高，肝癌死亡人数最多的国家！
今天，谈谈就给大家详细分享一下肝脏的健康问题。
01
这3个信号，提示肝脏正在发出求救信号！
1、肝脏不好，眼先知
眼睛是心灵的窗户，但同时也是肝脏健康的“晴雨表”。肝开窍于目，如果肝脏出现问题，双眼往往会有所反应。
如果你视线模糊、干涩，说明肝血不足；
如果你眼红有血丝，说明肝火旺盛；
更值得需要注意的是，如果眼白发黄，那可能是肝脏的胆红素代谢出现了障碍，是肝脏受损的重要信号。
2、肝脏不好，头先知
肝藏血，发为血之余。肝脏功能强健，则体内气血充足，头发也会乌黑亮丽。
如果你两鬓长白发，说明肝胆两虚；
如果你头发很油、掉发严重，说明你肝火旺盛，或者肝脏的疏泻功能出了问题，导致体内气血运行不畅；
如果你头发颜色偏黄，说明你肝血亏虚；
如果你头顶过早出现白发，说明你肝肾两虚；
如果你发际线过早出现白发，说明你肝脾血不足。
3、肝脏不好，脸先知
肝主疏泄，还主藏血。肝脏功能正常时，气血运行顺畅，面色自然红润有光泽。
如果你脸色暗黄，说明肝血不足，滋养不够；
更糟糕的是，如果肝脏的排毒功能减弱，毒素就会在体内堆积，进而在脸上形成黄褐斑。
同时，鼻子的健康也反映了肝脏的状况。如果鼻头出现红肿、长粉刺的情况，那可能是肝脏的火气过旺了。此时，你需要做的就是给肝脏降降火，让肝脏恢复到正常状态。
另外，口苦口臭也说明肝火旺，浊气上逆。
以上，便是肝脏发出的求救信号！大家可以对比看看，你有这些问题吗？如果你一个也没有，那么恭喜你，说明你的肝脏很健康，请继续保持哦！
02
前面，咱们是从中医的角度去了解的，下面谈谈从西医的角度再给大家分享一下。
相信大家体检的时候，都会查肝功能，你是否注意到检查单的结果呢？以下几项指标异常则提示咱们的肝脏受到了损伤！
1、转氨酶升高
谷丙转氨酶和谷草转氨酶等转氨酶是最直接反映肝细胞受损的指标，如果你的转氨酶突然升高，且经过了调理，还是降不下来，一定要引起重视了！
2、白蛋白下降
白蛋白、前白蛋白、总蛋白等，和肝脏的合成能力有关，它们下降意味着肝脏的合成能力在下降，需要引起关注！
3、胆红素升高
总胆红素、直接胆红素、间接胆红素，与肝脏的转运能力有关。它们升高意味着肝脏的胆红素代谢出现了障碍，是肝脏受损的重要信号。
出现上述3种异常指标时，要及时到消化内科、肝病科就诊，明确诊断，及时治疗。
最后，谈谈给大家带来一个每天都能喝的养肝茶。肝血虚、肝血瘀、肝气不足都能兼顾，脾胃不好也能喝！
食材：生山楂10克，干桂圆7颗，生麦芽6克，干红枣4颗，干玫瑰花5朵。
步骤：
1、去壳，取出桂圆肉；
2、将麦芽放入纱布袋中；
3、加水1200毫升，同煮麦芽、山楂、桂圆、红枣15分钟；
4、加入玫瑰花，盖上盖子焖5分钟即可。
如果怕上火的朋友，可以适当减少干桂圆的用量，煮好后也可以加些甘寒的白糖或冰糖，与山楂一起“酸甘化阴”，口味也很好哟~
除此之外，养成良好的生活方式以及保持愉悦的心情，对养护肝脏也尤为重要。
希望大家平时多留意身体发出的求救信号，及早进行干预，这也是中医所说的重要理念——“治未病”。
来源：健康谈