大家还记得吗？在之前的文章里我就提到过，夏季是阳气生发的时候，俗话说：冬病夏治，就是这个理。
很多抑郁症患者常表现这些症状与阳气不足导致的“神机不振”相符合。阳气不足，不能温煦身体，就会导致精神萎靡不振，进而影响情绪和行为。
所以说抑郁反反复复就是不好，说到底还是身体阴阳无法得到平衡。
• 夏季少吃冷饮凉食，容易损伤阳气，影响脾胃水湿运化功能，加重体内寒湿之气，从而导致抑郁加重。
• 足底穴位密集，阳气不足的人容易手脚冰凉，不论是温水泡脚还是药浴都能通经活络，有利于气机通畅，使阳气补充脏腑。
• 晒背是温阳益气最直接的方式。背部经络通全身，太阳照射后背借助天时清理身体囤积的寒气。即便是夏天也要适当的晒背，当然同时做好其他部位防晒。
当然，抑郁反复发作不要着急，我有一个在临床上用了30年的中药方，专门针对因阳虚引发的抑郁症，颇有成效。
门诊案例
结合一个案例方便大家更好理解。
之前有个小姑娘上高二，孩子父母从小对学习就比较看重，上小学的时候成绩特别好，到初三的时候学习成绩有些下滑，父母的状态就无比焦虑，各种和孩子谈心，给她讲道理等等，这种情况一直持续着。
直到上了高中，孩子学习成绩严重下滑，抗拒学习，这些给孩子爸妈弄得更加焦虑，每天给她施压。这种“高期待”让孩子感受着巨大压力，情绪上的波动越来越大，对学习的恐惧也愈发强烈。
随着内心积累的负面情绪越来越多，性格逐渐变得孤僻，不愿意和家人同学交流，只喜欢把自己关在房间里，不开灯不出门不见阳光，晚上失眠，白天又感觉疲惫乏力，一点点的小动静都会被惊吓到，对生活绝望，好几次开着窗户坐在床边发呆，嘴里说着不想活了之类的话。
父母带他去医院检查，诊断为重度抑郁症，医生给开了舍曲林和阿立哌唑等各种抗抑郁药，同时又做着心理辅导。刚开始还有效果，情绪状态缓和了很多，但是随着吃药时间加长，各种副作用也随之而来，恶心、头疼、呕吐等。
无奈孩子妈妈又搜寻其他的治疗方法，听说中医在治疗抑郁症方面有不错的效果，也知道河南名中医很多，于是专门开车从青岛赶到郑州找我看。
刻诊：舌淡胖苔白，脉沉细，嗜卧少动，心烦惊恐，形神颓废，畏寒，便溏。
辨证：阳虚证型
“我和这孩子沟通下来发现她挺好，挺懂事的，做家长的不要给孩子太大的压力，也不要把自己期望强加到孩子身上，学习能保持在中等已经可以了，比起学习孩子心理和身体健康是最重要的。另外现在吃的西药可以先减点量，之后再逐步减掉西药，它的副作用比较大，最好不要长期吃，这次来，吃完我的中药就不用再吃别的药了。”
开方：肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等。
服用半个月后，孩子反馈说怕冷的情况改善了很多，情绪也好一些了，就是晚上还总失眠。
续此方加减，同时减掉大部分西药，又服用了3个半月，再复诊时，孩子特别高兴和我说现在每天情绪都很稳定，身上的不适感都没了，肚子也舒服了。之后就让他停了西药。孩子生活和学习也在逐渐恢复正常。
后随访半年未复发。
我的思路
因为阳虚，，这些情况都会堵塞体内阳气的运行，导致阳气无法生发发挥作用。想要治好，就是把身体里的寒湿邪气给疏通了，让阳气能顺畅地流动。然后再去补阳，把阳气补足。
方中，用来补阳祛寒湿，上能补心阳，中能温脾阳，下能补肾阳，把小姑娘体内的寒湿通通排出去，自然就不畏寒了。
可以滋阴补血、活血化瘀。能够调节患者体内阴阳的平衡，另外像她经常疲惫无力，熟地黄也能补中益气。
茯苓可以利水渗湿健脾胃，同时也有安神的效果，可以改善她的睡眠质量，睡眠好了可以阻止阳气泄露。
以上就是今天的分享，古老师感谢你的阅读。
（本文仅供学习和参考。文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。）
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