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“夏天为何是鼻炎高发期？这还得从鼻子的特殊结构说起。”
健康讲座上的医生一开口，便吸引了路过的张建国。
张建国原本只是去营业厅交电话费，路过社区康养中心，发现正在举办健康讲座。
天气炎热，他决定进去坐一会儿，没想到一下子被医生的开场白吸引住了。
张建国今年五十岁，是一家小餐馆的厨师，工作环境闷热，最近总感觉鼻子不太舒服，经常流鼻涕、打喷嚏。
“夏季为什么是鼻炎的高发期呢？大家首先要明白，鼻子的结构和功能很复杂，它不仅是呼吸系统的一部分，还具有过滤、加温和湿润空气的功能。”
医生解释道，“但夏季高温潮湿，空调使用频繁，加上室内外温差大，这些因素都可能导致鼻炎的发生和加重。”
张建国听得频频点头，他最近就总是在空调房里待着，难怪鼻子一直不舒服。
医生继续说道：“夏季空气中的湿度较高，这使得空气中的细菌和病毒更容易繁殖。再加上空调房里的空气质量不佳，尘螨、霉菌等过敏原容易积聚，导致鼻炎的高发。”
张建国突然想到餐馆的后厨也常年潮湿，不禁心里一紧。
“那我们该怎么办呢？”台下有人问道。
医生笑了笑，回答道：“首先，要保持室内空气的清洁和流通，定期开窗通风，减少空调使用时间。其次，要注意个人卫生，经常清洗鼻腔，避免过敏原的接触。”
为了让大家更好地理解，医生还讲了一个真实的病例：
“我有一个患者，小刘，今年三十二岁，是一名程序员。夏天经常加班，整天待在空调房里，结果得了过敏性鼻炎。经过我们详细了解他的生活习惯后，建议他减少空调使用时间，保持室内空气流通，同时每天用生理盐水清洗鼻腔。几个月后，他的鼻炎症状明显减轻了。”
张建国听得非常认真，决定回去后也要改善一下自己的生活环境。
医生接着说道：“除了鼻炎，夏季也是一些其他疾病的高发期。大家可以通过观察鼻子的变化，来自查一些疾病。”
张建国一听，又来了兴趣，忍不住问道：“那还可以自查哪些疾病呢？”
医生笑着回答：“首先，可以通过鼻子的颜色来判断。正常情况下，鼻子的颜色应该是粉红色的。如果鼻子发红，可能是由于鼻炎、鼻窦炎等炎症引起的。如果鼻子发白，可能是贫血的表现。”
张建国赶紧摸了摸自己的鼻子，觉得有点发红，看来真得注意了。
“其次，”医生继续说道，“可以通过鼻涕的颜色来判断。正常的鼻涕应该是透明或白色的。如果鼻涕呈黄色或绿色，可能是细菌感染的表现，需要及时就医。此外，如果鼻涕中带有血丝，可能是鼻腔干燥或鼻粘膜破损引起的，也要引起重视。”
张建国听得点头称是，他最近鼻涕有点黄，还以为是上火，看来得去看看医生了。
医生还提到，除了鼻炎，鼻子的变化还能反映一些全身性的疾病。“比如，如果鼻子经常出血，可能是高血压或血液疾病的表现。另外，有些肝病患者也会出现鼻子发红的情况。”
为了让大家更好地理解，医生又讲了一个病例：“我有一个患者，老周，今年五十五岁，经常鼻子出血。我们一开始以为是鼻炎，但详细检查后发现他患有高血压。经过药物治疗和生活方式的调整，他的鼻子出血症状才逐渐缓解。”
张建国听得频频点头，决定以后多关注自己的鼻子，及时发现健康问题。
医生最后总结道：“夏季是鼻炎的高发期，大家一定要注意保持室内空气的清洁和流通，减少空调使用时间。同时，通过观察鼻子的变化，可以自查一些疾病，及时采取措施。”
张建国听完这场讲座，感到受益匪浅。他决定回去后要好好改善自己的生活环境，注意个人卫生，同时定期观察自己的鼻子，及时发现和预防健康问题。
这一天，张建国不仅解决了电话费的问题，还意外地收获了宝贵的健康知识。他觉得这样的讲座非常有意义，决定以后定期来听，学习更多的健康知识。
医生在解释这个问题时，详细分析了夏季环境对鼻子的影响。
首先，夏季高温潮湿，空气中的湿度较高，使得细菌和病毒更容易繁殖。
其次，夏季空调使用频繁，室内外温差大，导致鼻腔黏膜容易受到刺激和干燥，增加了炎症的发生风险。此外，空调房里的空气质量不佳，尘螨、霉菌等过敏原容易积聚，进一步加重鼻炎症状。
因此，夏季预防鼻炎，保持室内空气的清洁和流通非常重要。
同时，定期开窗通风，减少空调使用时间，经常清洗鼻腔，可以有效预防和缓解鼻炎症状。
通过观察鼻子的变化，还可以及时发现其他潜在的健康问题，从而采取积极的预防和治疗措施。
缓解鼻炎症状的方法有很多，以下是几种高效且简单的方式。
每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑，有助于改善鼻炎症状，但要避免在花粉浓度高的户外环境运动。
总结——鼻炎不是简单的事——多观察鼻子，还能自查三种疾病。
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文|古绿洲
参考文献
[1]马伟,丁乐,陈立早,等.过敏性鼻炎外周血单个核细胞基因与治疗中药分析[J/OL].生物技术,1-11[2024-07-02].http://111.229.208.102:8085/kcms/detail/23.1319.Q.20240628.1036.022.html.