天天看点

秋日苹果掉秤刮油茶,喝完整个人都通畅了!

◆大家好,这里是肥姐聊美食。关注我,持续为您输出美食配方。

姐妹们!是不是又在为肚子上的那点小肉肉发愁呢?

别担心,今天肥姐就给大家分享一款超级简单的秋日苹果掉秤刮油茶,这可是瘦肚子的王炸组合哦!

秋日苹果掉秤刮油茶,喝完整个人都通畅了!

先来说说这几样食材吧。

苹果,那可是咱生活中再常见不过的水果啦。甜甜的苹果不仅好吃,还富含各种营养呢。

山楂,酸酸的味道特别开胃,而且山楂还有助于消化。陈皮呢,有一股独特的香味,它可以理气健脾。

秋日苹果掉秤刮油茶,喝完整个人都通畅了!

再加上适量的枸杞,那可是养生的好东西呀。

制作这款刮油茶特别简单。咱就准备一个苹果、七个山楂、七根陈皮,还有适量的枸杞。

把这些食材都洗得干干净净的。要是家里有养生壶呢,就把它们都放进养生壶里;要是没有养生壶,用普通的锅也成。

然后加入清水,煮上十分钟就行啦。就这么简单,十分钟后,一杯热气腾腾的苹果掉秤刮油茶就做好喽。

秋日苹果掉秤刮油茶,喝完整个人都通畅了!

这茶的味道那叫一个绝。酸酸甜甜的,特别清爽。大餐过后,来上这么一杯,哇,那感觉,清爽解腻还刮油。

一口下去,整个身体都舒畅了。喝上一段时间,你就会发现自己的肚子好像小了那么一点点哦。

真的是掉秤又刮油,简直就是咱减脂期的快乐水。

秋日苹果掉秤刮油茶,喝完整个人都通畅了!

苹果含有丰富的维生素和膳食纤维,能帮助我们补充营养的同时还促进肠胃蠕动。

山楂助消化就不用多说啦。陈皮可以健脾开胃,让我们的胃口更好。枸杞呢,有滋补肝肾的作用。

秋日苹果掉秤刮油茶,喝完整个人都通畅了!

这几样食材搭配在一起,那可真是强强联合呀。

姐妹们,自己动手做一杯苹果掉秤刮油茶,跟你的大肚腩说拜拜。