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姐妹们！天气越来越冷了，是不是想来点热乎乎的饮品暖暖身子呢？
今天肥姐要给大家分享一款超棒的秋冬热饮——香蕉黑芝麻燕麦奶。
香蕉，那可是常见又好吃的水果。甜甜的，口感软糯，而且还能补充能量。
黑芝麻呢，那可是个好东西，营养丰富得很。据说常吃黑芝麻对头发好，能让咱的头发又黑又亮。
燕麦就更不用说啦，富含膳食纤维，吃了很有饱腹感。
制作香蕉黑芝麻燕麦奶特别简单。
咱就准备一根香蕉、两勺黑芝麻、三勺燕麦，再加上适量的牛奶。
把香蕉切成小块，放到料理机或者豆浆机里。然后加入两勺黑芝麻和三勺燕麦。
接着倒入适量的牛奶，牛奶的量可以根据自己的喜好来调整，喜欢浓稠一点的就少放点儿牛奶，喜欢稀一点的就多放点儿。
都放好之后，就可以开始搅拌啦。
如果是用料理机，打个一两分钟就差不多了。要是用豆浆机呢，选择米糊模式就行。
等打好之后，一杯香浓的香蕉黑芝麻燕麦奶就大功告成啦。
这香蕉黑芝麻燕麦奶的味道那叫一个赞。喝起来甜甜的，还有一股浓浓的芝麻香。
燕麦的口感让这杯奶更加醇厚。而且因为加了香蕉，所以还有一种自然的甜味，根本不需要额外加糖哦。
秋冬季节，早上来一杯热乎乎的香蕉黑芝麻燕麦奶，既暖身又暖胃。多少次早起就是为了这一口！
晚上要是饿了，也可以来一杯，既能解馋又不会长胖。这简直就是秋冬季节的最佳饮品嘛。
姐妹们，别再犹豫啦。赶紧动手做起来，让这杯香蕉黑芝麻燕麦奶陪伴你度过一个温暖又健康的秋冬吧。