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#做饭吧!亲爱的#少油不辣版的鱼香茄子

作者:豆果美食
#做饭吧!亲爱的#少油不辣版的鱼香茄子

今天做这个少油不辣'版的鱼香茄子,放上乐太太原味鲜特制酱油和乐宝太太果汁油,前锅放一些乐太太蔬菜新鲜,真的充满色彩香味,口感特别好!

由小青回国

<h2>材料</h2>

圆形茄子 2

胡椒 1

1勺乐太太原汁的新鲜优质酱油

1勺勒鲍尔夫人果汁油(派对)。

1勺妻子的新鲜蔬菜

洋葱 2 根

大蒜 3瓣

淀粉 1勺

糖 1勺

适量的盐

适量食用油

醋 1勺

<h2>练习步骤</h2>

#做饭吧!亲爱的#少油不辣版的鱼香茄子

1、准备两个圆茄子,长茄子还可以,一个胡椒。

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2、将茄子去皮,放入适量的盐,静置水腌制20分钟。

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3、胡椒粉洗净后切成菱形片。

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4、洋葱蒜切得好备用。

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5、预调一碗果汁:一勺乐太太原来新鲜特制酱油,一勺乐宝太太果汁油(宴会),一勺醋,一勺糖,一勺淀粉,适量混合的水,甚至备用。

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6、将适量的油放入锅中,腌制的茄子将干水挤入锅中。

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7、用小火慢慢炒,用铲子压榨,让茄子慢慢软化,省去了这一步需要炒茄子,养生。

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8、茄子到这种程度就上去了。

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9、放入辣椒。

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10、放入一碗果汁中,炒均匀。

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11、放一小勺新鲜的乐太太蔬菜,放入洋葱和大蒜调味料中,迅速将锅均匀翻转。

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12、少油不辣版鱼香茄子,色香、口感特别好,超级米饭。

<h2>技巧</h2>

1、喜欢辣的朋友,可以放一些辣椒。2、茄子切后稍加腌制,可减少茄子的吸油量。

烹饪美味有技巧,我的每道菜都有一个窍门,我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱!

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