白粉的清凉抑热效果广为人知，夏季食用可以缓解气候的炎热，让身体更加舒适。白色粉末中含有大量的碳水化合物，身体进食时很容易产生饱腹感，使人体其他高热量食物的摄入量减少，能起到减肥的作用。白色粉末中含有天然植物凝胶，能起到滋养面部的作用，长期食用可美观、调节内分泌，有益于女性身体。白色粉末能促进胃液的分泌，增强食欲，提振精神，使身体产生活力。白色粉末含有80%的水分，在体内补充水分，也起到了促进新陈代谢、滋润肠道的作用。龟膏具有清热和湿润、冷血排毒、除火、除痒、痘痘、美容功效，海龟膏含有多种氨基酸，能增强机体的免疫力，从而达到护肤、美容的效果。龟膏还可以有效消除体内炎症，缓解因气候变化和饮食引起的喉咙痛、感冒等疾病，能起到解毒热的作用。而且能清除人体内的毒素，净化胃肠功能，但龟霜冷，怀孕和生理期的女性不宜多吃。
由简的深夜食堂乔乔
<h2>材料</h2>
冷水 1000ML
海龟酱 50g
白色粉末 30g
水果有300克不等
葡萄干 100g
螺母 一点点
老红糖 30g
<h2>练习步骤</h2>
1、海龟膏粉JD。有卖的，价格在20-40一个大袋，白色凉粉也 JD.com 买6袋只20元少
2、将600ML的烹饪用水加入干净的平底锅中
3、先做白粉，倒入近30克白凉粉
4、烹饪时，要用勺子搅拌，一边搅拌一边搅拌，待所有白色粉末融化，水泡泡熄灭火。
5、倒入自己喜欢的容器中，将各种图案的霉菌放在一边等待2小时，白色粉末上凝固。
6、一小包海龟膏粉约30克，水为600ML，放入锅中搅拌均匀，全部融化，然后开火，边蒸边搅拌，水泡后起火即可
7、因为我买的龟膏粉没有任何添加剂，所以我加了一点0胴体糖，味道会更甜一点。
8、开水后，关掉火倒入自己喜欢的容器或模具中
9.接下来，我准备了一个由三个最喜欢的水果和坚果组成的家庭
10.您还可以准备家人喜欢吃的水果或坚果
11 、海龟酱要放在旁边 2 - 3 个小时后才能变成酱
12、这是我用少量的龟膏和白色凉粉
13、准备添加你最喜欢的水果和坚果成分
14、这是我放适量火龙果后的样子
15、用开水泡一点红糖水，也可以提前浸泡放入冰箱冷藏2小时
16、泡泡2片
17、放入腰果、葡萄干。我喜欢看的时候吃东西
18、准备了一块干净的盘子也让孩子爱上吃芒粉
19.酸奶和芒果被制成泥浆
20、上面放上芒果粒片
21、放入自己喜欢的坚果和葡萄干
22、另一种味道是葡萄红糖白粉
23、切白粉外观
24、放入一些蓝莓
25、好凉
26、加入少许坚果和葡萄干
27、倒入浸泡过的红糖
28、这种味道冷粉就准备好了
29、海龟酱味冷粉加入浸泡过的红糖
30、一碗美味的凉粉准备好了
31、芒果味
32、葡萄味
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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