告诉艺术考生你的事實，在人腦中，自然容易產生負面的想法，面對困難和自嘲會設置障礙。艺术考试也是如此，很多艺术考生在艺术考试学习过程中总会想得太多，尤其是在考试前的那一刻。
艺术考生你可能有过这样的经历，当你稍微难以被专业知识或其他外在因素刺激时，大脑立刻上演了各种悲伤的"内心戏剧"，要么认为自己不够硬，要么认为上帝反对自己，没有给予自己的艺术天赋。
尤其是那种内心脆弱、情绪化、敏感的学生，学习有点困难，会认为自己不适合艺术考试。
其实，即使你选择了艺术测试，在参考艺术测试之前也应该遵循选择，难度不合适，也不够难，也许可能是心灵影响了你。
"内在戏剧"是可以想象的，但不要过度投入到戏剧中去，明白戏剧和现实的区别，不要相信大脑中那些自我否定的愚蠢想法，
消极的想法会让艺术考生感到悲伤、心烦意乱和无能为力，这可能会阻碍学习和通过考试的机会下降。
消极的想法也变成了"消极情绪"，如果艺术考生想要成功顺利地考试，成为一名面试中非常自信、冷静的考生，懂得消除消极情绪是你艺术考路上的关键。
<h1级"pgc-h-right-arrow">你的感受来自你的思想和情绪</h1>
艺术考生可能遇到过这样的情况，当你面对学习要求，成功实现所要求的目标，得到别人、家长和老师的认可时，你内心的表情会忍不住露出一些笑容吗？
每当你想到这些事情时，这些想法都会给你一种愉快的感觉，让你发笑，这就是积极的想法所做的事情。
相反，消极的消极想法会给人们带来不好的感觉。
当艺术考生在艺术考试过程中出现太多的负面想法时，比如：自嘲、自嘲、自我抱怨，或者用消极的视角去看艺术考试中的一切，那么这些最终会让你和原有的艺术考试目标越来越远，甚至把第一颗心的距离越来越远。
消极的大脑会促使人们做一些"消极"的行为，用并强化消极情绪，随着时间的推移，艺术候选人会很难振作起来。这种情况会对人们产生很大的限制。
当艺术考试过程中，遇到这种情况，艺术考生想要摆脱其控制，成为自信的考生，那能行吗？
也就是说，"唤醒"试图"杀死"自己的人，就是要知道如何倾听大脑，区分消极思想的真相。
<h1类"pgc-h-right-arrow">消极思想的类型</h1>
老话乌云："知己彼此认识，百战不败。"为了区分消极思想的真实性，重要的是要了解我们有多少大敌人以及每种特征是什么。
从艺术考核过程中，艺术考生往往会分别出现以下7种负面情绪：
1. 完全否定或完全接受
第一个敌人，它倾向于使用极端的方法来约束艺术候选人，以一种极其不寻常的方式看待事物，即要么完全完美，要么完全失败。
如：艺术考生在学习广播主持人发声时，会因为一个声音是不允许的，而自我批评自己学习不够硬。
2.只有缺点，坏与坏，没有其他好的一面
通常这个大敌人，喜欢勾引敌人的策略，往往艺术候选人的注意力都集中在坏的一面，让艺术候选人只看到缺点、坏的一面，而忽略了艺术候选人自己好的一面。
如：艺术考生学习广播一个词的语气很长一段时间，他会想："学一个语气这么久，太浪费时间"，却没有意识到这个语气其实是长期学习打下坚实的基础。
3.制造内疚感，过于自责
内疚是由你必须完成的事情产生的内疚和负面情绪来解释的，你有责任完成这些事情。
如：一些艺术考生，显然需要准时到教会学习，但由于各种情感冲击而没有在课堂上学习，每当这类考生都会有内疚感，接下来会出现一种不愿学习的心态。
4. 给负面的东西贴上标签
这种类型的敌人，喜欢捉弄你，让你有一种厌恶感，往往我们都会接触到很多事情，对于不好的事情都会被记在心里，事情就会被贴上我们认为是危险的标签，重新接触这些东西，自然会产生一些消极的反抗观念。
如：艺术测试学习过程中，遇到一个难学的要点，经过很多学习仍然没有通过，艺术考生会认为这一点他学不了，那么艺术考生就会对这个学习点失去热情。
5. 主观假设
如果不对事件进行客观分析和收集证据，人们早就认为会听到最糟糕的方面。
如：一些艺术考生还在学习专业，形式考试还没有到，早就以为自己不能通过考试，并随之产生了各种影响学习的负面情绪。
6. 主观猜测和推测
它可以让你觉得你们知道彼此内心的想法，促使你猜测别人的想法以及你对自己的感受，而不理解真实的东西。
如：有的大班教学，有的艺术考生比较活泼，老师交流比较多，有的美术考生比较内向，在有些问题或困难时认为老师只会照顾活泼的学生，导致困难不会与老师沟通，甚至产生对老师的心理厌恶感。、
7.抱怨又抱怨，问题总是在另一边
经常把困难和问题归咎于别人，觉得自己是一点点的受害者，无法深刻地认识自己，坦诚自己的错误，也无法学会重新站起来。
如：艺术测试学习没有学好，没有自己复习，问题归于大班教学，责怪人才，责怪老师的教学水平。
艺术考试的宿敌就是在这个，在艺术考试学习中，每个考生都没有多少负面的想法，有些消极的我认为是合理的，比如：学校教学设备损坏这种突如其来的意外情况，毕竟这真的是真正的外界影响。这时，艺术考生需要自我判断哪个是正常的消极的，哪些是异常消极的，并做出自己的适当调整。
<h1类"pgc-h-right-arrow"的>是消除这些负面想法的最佳方法。</h1>
对于每一个艺术候选人来说，其实他们并不想用消极面对生活，他们都想努力达到目标，但世界是不可预测的。
所以，当有这些消极的想法时，艺术候选人应该做什么，这将是解决消极情绪的最好方法。首先，艺术考生需要判断哪些是正常的消极思想，哪些是不正常的，在消极思想的情况下，必须保持理性，通过诚实的内在思维重建。
这里有一个发自内心判断消极思想的过程：首先，艺术候选人会意识到消极思想的出现;
例如：在广播艺术考试课上，考生需要学习新单词和声音，尝试很多次，但不符合学习要求，可能会产生负面的想法："好不好的语气，好像我学不了！
这时，当消极的意识思想到来时，需要对思想进行分类，这个例子属于"负面事物的标签"，它们的学习能力和学习内容被负面的标签。
其次，你需要传播思想和客观负面形象分析的标签，是真的没有必要，还是找不到学习的方法？或者你能问老师你能不能解决吗？现状可以改变吗？
最后，当你想到上面的问题时，你会重新开始，而不是以"好难度的语气，好像我学不懂！"意识挥之不去，被消极的想法所束缚和约束。
而新的想法会让艺术候选人更积极地面对问题，会从何而来，向谁学习，如何学习等等，积极向上，行为会积极向上，通过新的想法去寻找相关的答案，扭转消极的想法。
还有一种情况是，一些消极的想法不是一夜之间解决的，即使有新的，也很难避免不能立即解决的问题，并在需要"保护自己"的时候重新进入消极的想法。
如何"保护自己"的方法：首先，了解自己的局限性，人不都是超人，问题不全能解决，有自己好的地方，也不擅长;
< h1 类"pgc-h-right-arrow" >最后</h1>
来之不易的艺术考试与我们的想法息息相关，想法影响情绪，情绪驱使我们学习，情绪一旦出现问题也会影响学习，学习劣势最终会影响我们考试的发挥。
因此，在艺术考试学习的过程中，适当调整心态，让他们充满新鲜感，无论面对任何艺术考试的困难，都能全力以赴。
最后，耿先生相信你会成为一名自信的考生。
#艺考#
对于此数字，
在我看来，
是打造一个广播编舞测试（简称媒体艺术测试）和成长教育交流平台，
认识一群了解教育，孩子和艺术的父母。
为了实现这个想法，我每天都会致力于呈现更多精彩的内容，
也尽我所能实现每一小步的想法。
因此，对于本文，如果您感到鼓舞或乐于助人，
请在评论部分向我发送"老师"或向我发送更多反馈。
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