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秋冬的莲藕最养人,这做法咸香可口,外酥里嫩,好吃不油腻秋冬的莲藕最养人,这做法咸香可口,外酥里嫩,好吃不油腻

作者:爱美食的彭鱼宴

<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="1">秋冬的莲藕最养人,这做法咸香可口,外酥里嫩,好吃不油腻</h1>

马上就要到寒冬了,大家可别只知道吃大白菜和萝卜,有一样食材是值得咱们多吃的,脆嫩爽口,鲜香四溢,不仅好吃,还有着很高的营养价值和食用价值,尤其是女性朋友,多吃好处多多。

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今天呢,给大家分享一下莲藕另外一种好吃的做法,出锅外酥里嫩,咸香可口,不油不腻,比炒莲藕、炖莲藕都好吃,家里的老人孩子都说好。

炸藕盒的做法:

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去市场上几块新鲜品质好的莲藕,用刀具削掉莲藕的外皮,用清水冲洗干净,甩掉水分以后切成厚片。

准备一块新鲜的猪肉,剁成细腻的肉馅,大葱剥皮洗干净切碎末,生姜去皮洗干净切碎末,把它们放在小碗里。

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倒入适量的料酒、食盐、酱油、香油,朝一个方向搅拌均匀成肉馅,然后在莲藕片的中间切一刀,但不要切断哦。

取适量的肉馅填在莲藕片的中间,记得用筷子摊平整一些,拿几个鸡蛋打入碗中打匀成细腻的鸡蛋液。

然后往里面倒入适量的面粉和淀粉,比例按照一比一,一边倒一边搅拌,直到搅成浓稠适度的面糊。

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把放有肉馅的莲藕放入面糊中,翻面,保证被面糊均匀的包裹,锅内倒入多一点的食用油烧热,换成中小火。

然后放入处理好的莲藕,慢慢的油炸,直到藕盒两面呈现金黄色,就可以捞出藕盒控油装盘食用了。

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