前幾天我回到家鄉,媽媽給了我很多土蛋,說要給我營養,但是我怕沒能及時吃完就不好了,後來我決定把它做成鹵素蛋,這樣平時吃起來也友善,還可以放一點時間。
今天讓我們與您分享如何制作鹽水蛋,
醬汁豐富而靈活,非常适合混合米飯。
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鹵素蛋實踐:
準備原料:
雞蛋20個,姜片100g,啤酒1瓶,肉桂30g,老30g,生30g,茴香葉5g,大份3,鹽,糖粉
如何制作:
1.首先将雞蛋洗淨,煮熟并去殼。
2、然後加水到鍋裡,放入小火冰糖做糖。
3、如冰砂糖全部溶解後,先加入姜片、肉桂、茴香葉等大混合物,再加少許鹽,醬油送,醬油和1/5瓶啤酒(剩餘啤酒後用)煮熟,将汁液煮熟後倒入不鏽鋼盆中。
4、然後将煮熟的雞蛋放入汁中,加入剩餘的啤酒,煮火,小火炖10分鐘,熄火。
5、将雞蛋在腌泡汁中浸泡一天(趁熱時,冰箱冷藏),第二天用火煮幾分鐘,繼續浸泡一天後可與米飯混合食用。
烹饪小貼士:
1.如果你想嘗得更快,你可以用筷子在雞蛋上做兩個洞。
2、每次煮雞蛋不要煮太久,主要是通過發泡讓雞蛋有味道。
此外,由于雞蛋具有幹燥、增強免疫力的作用,是一種營養成分比較全面的成分。這種"全營養"的食品是電腦整天的面孔,加班加點給過度勞累的上班族補充好的産品。
但是鹵素蛋吃得太多,可能不容易消化,是以平時喜歡吃鹵素蛋的朋友可以和油菜一起吃,因為油菜中膳食中纖維含量比較豐富,可以幫助消化,讓你放心吃鹵素蛋。
在做盡可能多的鹵素蛋時,制作一次鹵素蛋并不容易。
不過,雞蛋好吃但不适合多吃,一天吃一兩個就好了。