正常健康寶寶的舌體應該是大小适中、柔軟、淡紅潤澤。可有時，寶寶會出現舌苔厚白的情況。寶寶舌苔厚白是怎麼回事？寶寶舌苔厚白怎麼調理呢？
寶寶舌苔厚白有哪些原因
1.喝奶後的殘留物
如果你發現寶寶的“舌苔厚白，好像有一層厚厚的奶，有時喝點水就會減少了”，那麼這個很有可能是喝奶後的殘留物。一般寶寶到四個月左右自然會消失。
2.寶寶積食
如果寶寶的小舌頭上，可看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差而引起，也就是積食。
3.體内有寒濕
寶寶舌苔如果是淡白的，說明體内可能多有寒濕，而且通常伴有身寒肢冷、手足不溫等現象。這時應注意保暖，同時應選擇性質偏溫的飲食，如熱紅棗粥，姜湯等，或一些清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、紅蘿蔔、洋蔥等，以達到驅寒給暖的目的。（但要注意根據寶寶的年齡和體質來選擇，最好先咨詢醫生哦）
4.上火
消化不良、上火而引起嬰幼兒舌苔厚白，這種情況最常見。因為嬰幼兒的消化系統發育尚且不夠完善，如果孩子在飲食上不加注意，吃得太多、太油膩就容易導緻造成消化不良或者上火的狀況，進而引起舌苔變厚變白。
怎麼幫寶寶清潔舌苔？
首先從飲食上改變，要盡量少吃油膩的食物，比如油條、瘦肉等，孩子都不宜多吃。其次，避免吃過于辛辣，過鹹的菜。否則會刺激嬰兒的腸胃，影響消化功能。幫寶寶做好口腔清潔就好，可以用用棉球蘸水，擦拭寶寶的口腔黏膜。
如果寶寶舌苔發白，同時伴有高熱、拒食、哭鬧不止，此時要及時就醫，避免某些嚴重疾病的發生。真懂娃，懂你更懂娃！