孩子不愛吃飯是讓許多家長頭疼的問題，當孩子不愛吃飯時，家長首先應該尋找導緻原因，并不能一味的采取強迫式地喂飯形式。常見導緻孩子不愛吃飯的原因有以下幾點：
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1、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導緻胃腸道蠕動和分泌紊亂。
2、孩子飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了。
3、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。
4、進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使其不能安靜地進食
5、爸媽過分關注孩子進食，使孩子産生逆反心理，進而以拒食抗拒，爸媽應當對孩子放寬心，讓孩子輕松點進食。
6、缺鋅引起味覺改變。觀察孩子是否缺鋅，家長可以通過舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀态。
7、運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。要養成良好的生活、作息習慣。
8、孩子生病了也會導緻食欲下降，不愛吃飯。服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔，造成寶寶不愛吃飯。
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