我真懷疑我上輩子是個種地的,要不怎麼總是和蕃薯、洋芋、山藥打交道。
正好現在又是吃蕃薯的時候,我們家一周最少也要安排3、4回!
雖然在我心裡,一枚蕃薯的最佳歸宿,還是回歸烤爐。
但對孩子來說,光是烤着吃,确實發膩,是時候玩點新花樣了!
你們最擔心的面皮問題,我已經給你們解決好了。
不用揉面發酵,餃子皮就是面食的萬能靈藥!
蒸好的蕃薯搗泥,加上奶酪碎一塊攪拌,膳食纖維、鈣啊還有優質蛋白,這裡都能補齊了。
既有濃郁奶香,還能綿軟拉絲,是孩子最喜歡的零嘴,也是超營養的主食代替,給娃做它錯不了!
- 爆漿蕃薯餅 -
· 參考月齡 ·
12個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
蕃薯300克 / 糖5克
原制奶酪碎50克 / 餃子皮10張
輔料:油、黑芝麻
以上食材僅代表制作量
不代表寶寶的一餐食用
· 操作步驟 ·
1
蕃薯去皮切塊,上鍋蒸熟。蕃薯我建議咱們選擇甜度更高一些的,不用加太多糖和調味,味道就能很香了。
2
熟透的蕃薯取出來,加上糖,一塊搗成細膩的蕃薯泥。
3
碗裡加上奶酪碎,一塊拌勻。奶酪碎我建議你們選原制的,配料幹淨,營養出色,也更适合孩子吃。
*家裡沒有奶酪碎,還想要提味,你們可以稍微加點煉乳進去,綿密甜香,這搭配也很不錯。
4
餃子皮提前擀薄,在邊緣抹上清水,這是為了之後包的時候能更好粘合。
5
面皮裡放上做好的蕃薯奶酪餡,收口。
6
包好的小餅稍微按兩下,塑個型就可以了。
7
想要小餅顔值高一點的,還可以在面皮表面稍微抹點清水,撒上熟黑芝麻點綴一下。
8
不粘鍋噴油,将做好的小餅放入鍋中。
9
開小火烙,烙到兩面都是微黃的,就能盛出來了。
10
剛做好的小餅記得趁熱吃,奶酪的拉絲效果是最好了。既能讓孩子吃得香,還能消耗家裡的蕃薯存糧,這法子你們一定要學!