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#糖小朵甜蜜控糖秘籍#檸檬手撕雞腿肉

作者:豆果美食
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#檸檬手撕雞腿肉

當夏天來臨時,食欲會一樣嗎?吃肉的關鍵也是薄,太難了,這配得上我長期夏天的好夥伴

由的有趣食物

<h2>材料</h2>

雞腿肉 2

檸檬半

适量芫荽

芝麻油 1勺

瀝幹 2 勺

小米辣2

大蒜 5瓣

适量的白胡椒

<h2>練習步驟</h2>

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#檸檬手撕雞腿肉

1、雞腿冷水下鍋煮沸至水開5分鐘,将氣泡冰水撈出

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2、浸泡在冷水中的雞腿肉要撕掉備用的肉

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3、放入切好的大蒜、香米辣、香菜、檸檬

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4、加入醬油、钽油、香醋油、白胡椒等,均勻混合在盤面上

<h2>技巧</h2>

喜歡辛辣食物的小夥伴可以添加辣椒粉或辣椒粉油

烹饪美味有技巧,我的每道菜都有一個竅門,我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜!

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