國家衛健委提醒：合理佩戴口罩
12月份，随着全球疫情的持續，口罩成為了我們生活中不可或缺的一部分。
然而，你是否知道，在某些情況下，我們必須更換口罩？
國家衛健委提醒我們，合理佩戴口罩非常重要，以下四種情況必須更換口罩。
一、口罩破損
當口罩出現破損、破洞或裂縫時，其防護效果會大大降低。
是以，一旦發現口罩有破損現象，務必及時更換新的口罩。
二、口罩潮濕
口罩在使用過程中，會因為呼吸而變得潮濕。
當口罩潮濕後，其防護效果也會降低。
是以，在潮濕的環境下或長時間佩戴口罩時，應定期更換新的口罩。
三、接觸污染物
如果口罩接觸到了污染物，如唾液、鼻涕等，其防護效果也會降低。
是以，一旦發現口罩被污染，應立即更換新的口罩。
四、佩戴時間過長
口罩的防護效果會随着使用時間的延長而逐漸降低。
是以，在長時間佩戴口罩後，應考慮更換新的口罩。
一般來說，一次性醫用口罩的使用時間不應超過4小時。
除了以上四種情況外，我們還需要注意以下幾點：
佩戴口罩前應先洗手，確定手部清潔；
佩戴口罩時應注意正反面和上下方向，避免佩戴錯誤；
摘下口罩後應立即洗手，避免病毒殘留；
一次性醫用口罩應放在幹燥通風處儲存，避免受潮和污染。
總之，合理佩戴口罩對于保護自己和他人的健康非常重要。
在以上四種情況下，我們必須及時更換新的口罩。
同時，我們還要注意佩戴口罩的正确方法和注意事項，確定口罩能夠充分發揮其防護作用。
讓我們一起行動起來，共同維護健康安全！
除此之外，佩戴口罩還有幾種情況需要特殊處理：
1、單個口罩累計使用時間不超過8小時，需要馬上更換。
2、職業暴露人員的口罩使用時間不超4小時，需要馬上更換。
3、前往醫院就診、陪診、陪護時，近距離接觸有呼吸道症狀人員後，應及時更換口罩。
4、口罩被呼吸道或鼻腔分泌物，以及其它體液污染後，要立即更換。
最後的話
不得不說，保護個人健康，做自己健康的第一責任人這一件事。
真的是任重而道遠。
我們需要時刻保持警惕，避免因為自身的不重視和不适當行為，導緻感染流感和新冠等病毒。
能夠不生病，最好不要生病。
沒有人希望自己生病和中招，哪怕是普通感冒，能避則避。
可是，在佩戴口罩的過程中，我們也不能夠太過粗心大意，避免戴了口罩沒有效果，反而會成為第二感染源。
是以，衛健委的提醒，我們需要記住，而且要身體力行去做到。
不要辜負國家的一片苦心。
當然了。
也有人認為，自己的身體素質很厲害，很強壯，根本不害怕病毒，想讓他們戴口罩是不可能的。
甯願暴露在病毒之中，也不希望讓口罩商人賺取一分錢。
對此，我們隻能說，他們很勇敢。
以上的要點，僅僅是建議。
對此，你怎麼看？