#文章首發挑戰賽#“一進制複始，萬象更新”，2023年已經在不知不覺間翻篇，現在已經正式跨入嶄新的2024年，2024年注定不是一個平凡的年份，因為今年是農曆龍年，這是十二生肖中最受大家喜歡的年份，畢竟龍是中華民族的象征，一直是吉祥如意的代名詞。
進入到2024年以後，農曆龍年的腳步也離我們越來越近，作為家中采購的主力軍，中老年人這個時候又要忙碌起來，而這個時節又正是一年之中最冷的時候，是以提醒中老年：1地少去，2事不碰，少吃3樣，平平安安的迎接龍年的到來。
進入2024年，提醒中老年“1地少去”
每年的1月份都是一年之中最冷的時候，數九寒天中最冷的三九和四九就發生在這個月份，并且寒冷的天氣也是一些呼吸道疾病的高發期，是以這個時節除了要做好防寒保暖外，出門做好個人防護也是很重要的。
中老年人的時間大多比較充裕，是以在這個時候出門最好錯過高峰期和人流擁堵的時間段，少去人流密集處湊熱鬧，尤其是搞打折促銷的商場，别為了沒有便宜多少的商品，而中了商家圈套在寒風中排隊，如果因為這樣引發身體不适就太得不償失了。
進入2024年，提醒中老年“2事不碰”
一，貪便宜的事不碰
每到年終歲尾，總有一些人趁着消費高峰期盯上中老年人，通過贈送或免費等陷阱來吸引中老年人，這個時候一定要擦亮眼睛，不要為了貪圖蠅頭小利而給自己造成損失。
中老年人在遇到便宜或嘴特别甜的人的時候，記得要從自己往外掏錢要先跟家裡的子女商量，讓子女來幫着拿主意，省的因為被騙懊悔和上火。
二，高利息的理财别碰
中老年人都比較節儉，而且平時也不怎麼花錢，一年下來都會有所結餘，這個時候就想着能夠存起來，讓自己的錢能夠得到更高的回報。
高利息的理财産品和一些保險業務，别看表面利息要高于銀行存款利息，但是高利息的背後也有風險，而中老年人的抗風險能力不比年輕人，是以還是不要貪圖風險高和利息高的理财産品，存銀行别看利息不高，但是至少還能夠保本。
進入2024年，記得“少吃3樣”
一，冰凍過的果蔬
眼下正是一年之中最冷的一段時間，很多果蔬在運輸過程和售賣過程中會受到凍害，雖然有些果蔬不怕凍，但是一凍一緩之後很多果蔬會加快腐壞，這樣的食物吃了以後很容易對身體造成傷害，是以中老年别太節省，出現凍害的果蔬還是不吃或少吃為好。
二，滾燙的粥湯
“一燙抵三鮮”，寒冷的數九天裡人們喜歡吃點熱乎的，這個時候火鍋和粥湯等熱乎的食物都成了人們喜愛的食物。
不過寒冬時節吃滾燙的食物時一定要小心，因為過于滾燙的食物容易燙壞口腔粘膜和腸胃，尤其是寒冷的冬季，從寒冷的室外回來後對于溫度不是太敏感，這個時候吃過燙的食物是很容易燙傷的。
三，油炸和高糖的食物
進入2024年随着農曆龍年的臨近，家裡的食材也開始逐漸豐盛起來，很多家庭喜歡炸上一堆油炸食物，或者做上很多甜食，這樣的食物容易儲存，并且吃起來也香口。
不過對于中老年人來說，油炸食物和高糖食物都很容易給身體增加負擔，加上寒冷冬季本身運動量就小，是以這油炸和高糖的食物還是少吃或不吃為好。
2024年是新的起點，過了一月份就将迎來農曆龍年，這個時候開始很多中老年人又要忙着采購和置辦年貨，是以提醒中老年：1地少去，2事不碰，少吃3樣，平平安安的迎接龍年的到來。