![](https://img.laitimes.com/img/9ZDMuAjOiMmIsIjOiQnIsIyYw1TbvJnZ-wkSoBnZTJEc14UbJp1UvwVZnFWbp1yYnB3Lc5Wanlmcv9CXt92YucWbp9WYpRXdvRnL5A3Lc9CX6MHc0RHaiojIsJye.jpg)
啊,各種配料的量還是根據實際情況來掌握啊!我買了一大塊雞胸肉,做得更多,是以除了贻貝的量,都是用來做雞餅的(最後貼在圖檔上)
用挂草泥馬的紅圍巾
<h2>材料</h2>
8 口蘑菇
雞胸肉 1/4 片
鹽 5g
黑胡椒 5g
澱粉 15g
鮪魚 10g
胡蘿蔔 20g
光澤 10g
玉米粒 10g
奶酪 1片
<h2>練習步驟</h2>
1、将雞胸肉、鮪魚肉、澱粉、胡蘿蔔、鹽、黑胡椒、烤汁放入攪拌機中,制成泥漿。
2、将肉餡餡倒入一口幹淨的蘑菇中,然後用平底鍋将口底的蘑菇煎得微微燒焦黃(使口中更容易榨汁,會更新鮮)。
3、油炸後,将奶酪片放在烤盤上,烘烤180度左右15分鐘。(取決于您的烤箱)
4、結果出來啦!如果味道不夠重,上面可以多一點輕盈燃燒的果汁!
5、剩下的雞肉困在雞肉派吧裡!這也很棒!或者你可以把花袋擠成條狀,蒸熟就是雞腸!
<h2>口香菇的營養功效</h2>
1. 提高免疫力
口腔香菇可以防止過氧化物對人體的損害,降低缺硒引起的血壓和血液粘度的增加,調節甲狀腺的作用,提高免疫力。
2. 保護肝髒
口腔蘑菇抑制血清和肝髒中膽固醇的升高,對肝髒起到良好的保護作用。它還含有多種抗病毒成分,對病毒性肝炎有一定的治療作用。
3. 美容減肥
口蘑菇是一種很好的減肥美容食品。它含有大量的膳食纖維,具有預防便秘,促進排毒,預防糖尿病和結直腸癌。而口蘑菇是低熱量的食物,可以防止變胖。
4. 預防骨質疏松症
白蘑菇含有大量的維生素D.白蘑菇是唯一提供維生素D的蔬菜,當暴露在紫外線下時,維生素D很高,新的研究發現。服用更多的維生素D可能是預防骨質疏松症的好方法。
5. 抗癌
白蘑菇含有對病毒有抵抗力的物質,經常被食用以預防癌症。
烹饪美味有技巧,我的每道菜都有一個竅門,我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜!
喜歡這個食譜記得收集,注意哦!請在下面的評論中分享您對這道菜的建議。