近年來,大陸糖尿病的發病率呈現上升趨勢,嚴重威脅到人民群衆的健康。
中醫将糖尿病歸屬于"消渴"範疇，這種疾病在中醫學發展曆程中就已經出現。
中醫在消渴(糖尿病)的治療上采用了多種方法,除了中藥調理外，還包括耳穴貼壓、按摩、臍療等。這些中醫特色療法不僅能有效改善糖尿病的症狀，還能預防和治療并發症，為糖尿病患者提供了新的治療思路和方法。
中醫如何解讀糖尿病？
糖尿病的主要症狀包括多飲、多食、多尿以及無力、消瘦，還會出現尿液有甜味的情況。現代醫學可以通過檢測血糖值來簡單快速地判斷是否患有糖尿病。
導緻糖尿病的主要原因包括：飲食不當、情志失調、過度勞累、先天禀賦不足等。此外，有些人在感染新冠肺炎後也出現了血糖升高的情況，這也值得關注。
中醫治療糖尿病有什麼好方法？
今天介紹一個不吃藥也能降血糖的方法——艾灸，不但簡單、友善，還能降低長期服用降糖藥所緻的毒副作用，值得被大家知曉。
1.胃脘下俞。糖尿病的首選穴位，就是"胃脘下俞"，這個穴位是糖尿病的經驗用穴、特效穴。出自《龍銜素針經》，又稱為"胃下俞"或"胃管下俞"，也被稱為"胰俞"。《千金翼方》中記載："消渴，咽喉幹灸胃管下俞三穴各百壯"。
具體位置是：在背部,第八胸椎棘突下方,左右各開1.5寸的地方。通常使用艾灸5~15分鐘。
這個位置恰好在膀胱經的背俞穴循行線上。背俞穴是身體内髒器官在生理或病理狀态下的體表反應點。通過精準地刺激這些穴位，可以有效地促進相關髒腑的功能，甚至在疾病狀态下幫助它們恢複。
這與背俞穴和對應髒腑之間的神經分布密切相關。例如，胃脘下俞穴主要受T8神經的支配，而胰腺的感覺神經也主要是T8，運動神經則是T6至T10，這表明胃脘下俞穴與胰腺在神經分布上有着密切的聯系。
是以，胰腺疾病患者在胃脘下俞穴區域常會感到明顯的壓痛。動物實驗也證明，針刺胃脘下俞穴不僅能降低實驗性家兔的血糖水準，還能顯著改善胰島細胞的形态和功能。
胃脘下俞穴的降糖作用，是通過刺激身體自身提高胰島素水準來實作的。
2.脾俞穴。位于第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處，左右各有一個穴位。通常建議溫和灸5~15分鐘。
《類經圖翼》中提到，脾俞穴主要用于瀉除五髒的熱，與五髒俞穴的作用相同。而《針灸大成》則指出，脾俞穴主要用于治療腹脹、飲食後胸背痛、多食體瘦等症狀。
在這裡，脾俞穴的作用是瀉除肺胃之火，而肺俞穴的補益作用則有助于和中養陰。
3.關元穴。位于下腹部，臍下3寸處，艾灸時也建議溫和灸5~15分鐘。
關元穴則是任脈與足三陰經交彙的穴位，是人體元陰和元陽能量的集中地。艾灸關元穴旨在滋養人體的元陰。
4.太溪穴。位于足内踝尖與跟腱之間的凹陷處，通過艾灸3~7分鐘，可以溫和地調理身體。
太溪穴是腎經的重要穴位，被稱為原穴。在中醫理論中，原穴是治療五髒六腑疾病的關鍵點。太溪穴的刺激有助于滋養腎陰，增加體液，緩解幹燥。
消渴症（糖尿病）與肺、胃、腎三個髒器密切相關，但腎髒的作用尤為關鍵。太溪穴和關元穴的刺激，意在滋養腎陰，補充腎氣，強化筋骨，培養後天的生命力。
長期患糖尿病可能會引發周圍神經病變，這種病變通常表現為下肢發涼、麻木、沉重和疼痛。這被認為是由于長期疾病導緻的肝腎不足，氣血兩虛，氣滞血瘀，絡脈受阻，筋脈失去營養。
通常，這種情況以氣陰兩虛和血瘀為主要症狀。長期下來，陰損傷及陽，導緻陽氣不足，無法溫暖血脈，造成寒氣凝結和氣滞，絡脈不暢，進而引起疼痛。
當出現神經病變時，除了上述穴位的艾灸外，還會增加三陰交和腎俞穴的刺激。三陰交是足三陰經的氣血交彙點，能夠健脾益氣，活血化瘀，滋養肝腎。而腎俞穴則進一步滋養腎陰，增強後天的生命力。
艾灸不僅可以調節血糖，預防糖尿病神經病變，同時在降低血糖的過程中，還能調整血脂名額（如膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白），對糖尿病引起的脂質代謝紊亂也有顯著的改善效果。
日常生活中，還應當注意什麼？
控制糖分攝入，維持心情的愉悅和積極，以及進行适量的體育鍛煉。
另外，不應該過度限制飲食。有些人在發現血糖升高後，為了避免長期服用降糖藥物，會嚴格限制飲食，幾乎不攝入主食，隻吃蔬菜。
這樣雖然可以将血糖控制在正常範圍内，但可能導緻營養不足，使人看起來蒼白無光，身體虛弱。長期營養不良和元氣不足對身體的傷害是很大的。
艾灸可以有效降低血糖，這種方法不僅成本低，操作簡單友善，還能減少長期服用降糖藥物可能帶來的副作用，這是非常推薦的。
除了艾灸，還有其他多種方法，如按摩、耳穴療法、中藥方劑、腹部針灸、溫針灸以及臍療等。可以根據個人體質的不同，選擇一種或多種适合自己的療法，從多個角度和層面上調整身體，以達到降低血糖的目的。