說起這個話題我可太有發言權了。
前幾周總有工作需要回家處理，可頂燈照的重影。
加上我本來就有眼幹燥.症，長時間盯着電腦螢幕眼睛又幹又澀。
工作幾個小時下來，眼睛别提多不舒服。
當我去眼科醫院複診時，醫生建議我可以買一台護眼台燈。
我當時還很嗤之以鼻地覺得那是小孩子才用的。
等現在真用上了，嗯！“真香”！
在推薦成本效益高的護眼台燈之前。
我先說一下在選擇護眼台燈時需要注意哪些名額。
一、照度和均勻度
照度是指物體被照亮的程度。
由圖可知，一台護眼台燈中心區域的照度至少要在300lx以上，總區域的照度至少要在150lx以上。
而照度均勻度即光源照度的均勻程度。這個數值越接近1越均勻。
【GB/T 9473-2022讀寫作業台燈性能要求】（以下統稱《要求》）
将這個名額分為了A級和AA級。
綜合照度及均勻度水準來說AA級高于A級。
是以在看這個名額時最簡單的方式——選擇AA級即可。
二、顯色度
這個定義舉個簡單的例子就好了解了。
一碟新鮮、顔色豐富的果盤在一台劣質護眼台燈光源的照射下。完全沒有讓人想吃的欲望，甚至懷疑它是不是擱置好久了。
而在優質光源下，這碟果盤就好像上一秒剛切好一般，使人垂涎欲滴。
這就是光源顯色度的魅力。
顯色度越高的光源對物體的還原程度越高。
那有人就問了，我咋知道它顯色度什麼情況？有具體名額指向嗎？
根據《要求》，一般顯色指數Ra應大于80。
光源為LED的産品，顯色指數R9應大于0。
是以在看這個名額時最簡單的方式——看Ra與R9即可。
三、無藍光
我們一直在防各類電子産品的藍光，護眼台燈同樣。
但這裡的無藍光并不是說所有的藍光都能被去除，隻是說降低了藍光的危害。
是以各類生産廠家有不同方式去降低這項危害以達到合格水準。
有的可能會使用優質燈珠（最本質降低藍光的方式），但綜合價格高。
有的會通過降低色溫或加濾網膜（間接方式），綜合價格中等。
但甭管哪種方式在藍光這個名額上都會标以RG0豁免級。
是以這個需要自己斟酌下。
四、無可視訊閃
這個肉眼很難看出，但隻要存在且一直在光源下就會對眼睛造成危害。
需要在商品詳情頁看有無專業檢測機構出具的頻閃測試報告。
據國家規定，頻閃頻率大于3125Hz即屬于無危害免測範圍。
綜上這幾個名額就是在選擇護眼台燈時需要多加關注的。
接下來我就推薦幾個成本效益還不錯的品牌給大家。
1、lipro護眼台燈
lipro護眼台燈雖價高但一直以高質水準在護眼燈界稱霸。光顯色指數Ra>95，旗艦顯色指數，全面還原自然本色。藍光危害RG0。應用新一代類陽光全光譜晶片，從發光原理實作低藍光。全球科研專利數量第一。如然之光，鑽石級光源。
國标AA級照度更亮更全面。這款價格在1499左右。
2、漫書雨（k1）
這款産品屬于平價中的王者。價格不貴，綜上所有參數名額都符合标準。光源采用漫反射技術使光線更柔和。顯色度Ra、R9都高達98以上。照度及均勻度遠超國家AA級标準。選用優質燈珠，RG0豁免級無藍光危害。低重影技術。這款價格在340左右。
3、孩視寶（G-95W）
lipro 護眼台燈國AA級 ￥1499 購買
孩視寶這款屬0占位懸吸路燈。有效延緩視疲勞、淡手影、無藍光、無眩光、懸吸易安裝。2752LX平均照度，照度均勻度2.07。80cm超長燈面，均勻鋪灑1.2m桌面。Ra≥97.8高顯色使物體顔色鮮活讀寫清晰。4000k自然光色，更适宜人眼閱讀學習。這款價格在799左右。
相信看了這篇攻略的你在選擇護眼台燈時心裡應該有個大緻方向了吧。
快去入手你心儀的那款産品吧！