不是懶，是氣血不足！大家好，我是賈醫生。今天我來教你保溫杯裡加2味，健脾胃，補氣血，益氣力！
有些人動不動就覺得累，年紀輕輕就感覺渾身沒勁兒，幹什麼都提不起來興趣，這其實不是懶，而是氣血不足了！
中醫認為啊，氣和血就是人體生命活動的原動力，就像油車需要油，電車需要電，隻有氣血充足，人才能有充足的動力去做其他事，否則就會變得越來越懶，甚至連句話都不想說，抵抗力也會變得很差，容易生病。這個時候就需要補一補氣血了。
怎麼補呢？很簡單，我來給你分享一個兩味藥的小方子，黃芪加黨參。
黃芪能補氣，尤其擅長補脾肺之氣，我們說脾為氣血生化之源，脾氣充足了，才能源源不斷的化生氣血，是以氣虛的人一定要補脾。而肺氣則是能護衛肌表，增強抵抗力，避免汗出太多，也非常适合夏天多汗之人。
然後是黨參，黨參也能補氣，但是它不像人參那麼峻猛，藥效較為平緩，不會出現虛不受補的情況，對于體虛日久，一補就上火的人來說呢，就是一個不錯的選擇了。
當然了，這兩味藥雖然能補氣血，但是偏滋膩，如果體内有積滞，或者内熱比較重的人呢，就不太适合了。建議大家在用之前還是要咨詢專業醫生的建議，不要随意亂用。我們下期再見！