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夏天多喝湯,喝這4種湯,太合适了,快來看看吧

作者:樂天派葉子hNH

夏天不僅要多喝水,還要多喝湯。有利于身體健康,不易中暑。那喝什麼湯合适呢?

一起來看看吧,我給大家分享的4款湯,我也經常喝。大家可以收藏起來,這個夏天做來喝。

1、苦瓜黃豆排骨湯

食材:排骨(豬骨頭也可以),苦瓜,黃豆,蜜棗,蔥,姜,料酒,鹽

夏天缺啥湯,都不能缺了這道湯,清熱解暑,加了蜜棗,一點也不苦。大人小孩都可以喝。

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2、花甲絲瓜湯

食材:花甲,絲瓜,小蔥,姜,蒜,鹽,雞精

清清淡淡,超适合夏天。大人小孩都可以喝。做法也簡單。

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3、冬瓜骨頭湯

食材:冬瓜,豬骨頭,鹽,蔥花

夏天喝冬瓜湯,太合适了。冬瓜好吃,骨頭更好吃。湯就不用說了,好喝得不得了。

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4、綠豆湯

食材:綠豆,冰糖,水

隻需要這3樣食材,就能煮一碗綠豆湯,太簡單了。

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炎熱的夏天,喝這4款湯,太合适了。不會做的小夥伴,趕緊學起來吧。