楊柳青青江水準，
聞郎江上踏歌聲。
東邊日出西邊雨，
道是無晴卻有晴。
——《竹枝詞》 劉禹錫
6月21日4時51分，夏至。
夏至是二十四節氣之一，源于古人對太陽運作規律的觀察。當太陽直射地面的位置到達一年的最北端北半球的白晝時間最長，這一天便是夏至。夏至标志着炎熱的夏季正式開始，此後雖然太陽直射點逐漸南移，但氣溫仍會持續升高。自古以來，夏至不僅是農耕生産的重要節點，也承載着豐富的文化内涵，人們會舉行各種慶祝活動，祈求豐收和吉祥。
夏至的“三候”
一候“鹿角解”。夏至時節，陽氣到達極緻并開始轉衰，鹿屬陽獸，其角開始脫落，象征着陰陽轉換的開始；
二候“蜩始鳴”。蜩即蟬，此時蟬鳴聲響亮，标志着夏季的熱烈與喧嚣，它們的叫聲也成了夏至時節特有的音符；
三候“半夏生”。半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生而得名，它的生長标志着夏季陰陽交錯、生命力旺盛的特點。
夏至的習俗
祭神祀祖。夏至時值麥收，自古有慶祝豐收、祭祀祖先的習俗，以祈求消災年豐，表達對祖先的敬仰和感恩之情；
消夏避伏。夏至日，婦女們會互相贈送折扇脂粉等物，借以生風、散體熱防止生痱子，展現了人們追求健康、舒适生活的願望；
吃夏至面。夏至吃面是許多地區的傳統習俗，面條營養豐富，能滿足口腹之欲也象征着生活的長久和順遂。
食麥粽與夏至餅。江南地區有夏至食麥粽的習俗，麥粽不僅自食，還作為禮物饋贈親友。同時農家會制作夏至餅，祭祖後食用或分贈親友，寓意團圓和分享；
吃夏至蛋。在湘南一些地區，有夏至吃蛋的習俗。人們将雞蛋煮熟、染紅挂在孩子胸前，既寓意吉祥，又展現了家長對孩子的關愛；
忌諱剃頭理發。清朝時，夏至日忌諱剃頭理發，認為這會損害身體，雖然現在這一習俗已逐漸淡化，但仍在一些地方保留，展現了人們對傳統文化的尊重和傳承。
夏至時節，氣溫逐漸升高，我們也要注意防暑降溫，在這小編也提醒大家要多喝水、多吃水果，盡量避免在烈日下長時間活動。同時，也可以嘗試一些夏至的傳統美食，如粽子、涼面等，既美味又養生。
夏至，是一個充滿生機和活力的節氣。讓我們一起迎接這個美好的日子，享受夏日的陽光和熱情吧！