最近有不少小夥伴表示
深圳的天氣
治好了自己多年的社恐
因為隻要一出門
滿大街都是“熟人”
不下雨是“紅燒”
下了雨變“清蒸”
回到家往床上一躺——“鐵闆燒”
然而在這樣的天氣裡
仍然有不少勞動者在頂着高溫作業
尤其是建築工、環衛工、印染工等
職業性中暑
就是在夏日要密切關注的一種職業病
嚴重者甚至會危及性命
中暑也是職業病？
當然是！
職業性中暑，是指勞動者在高溫作業環境下，由于熱平衡和（或）水電解質代謝紊亂，有效循環血量減少而引起的一種以體溫升高和（或）中樞神經系統功能障礙和（或）心血管功能障礙等為主要表現的急性全身性疾病。
注意：
① 高溫作業
是指有高氣溫，或有強烈的熱輻射，或伴有高氣濕（相對濕度≥80%）相結合的異常作業條件、濕球黑球溫度指數（WBGT指數）超過規定限值的作業，如金屬冶煉、金屬鑄造、紡織印染、玻璃制造等。
② 高溫天氣
高溫天氣是指地市級以上氣象主管部門所屬氣象台站向公衆釋出的日最高氣溫35℃以上的天氣。
常見發生中暑的作業包括：
- 高溫、強輻射作業（如冶煉、爐窯等）；
- 高溫、高濕作業（如印染、缫絲、深礦井作業等）；
- 夏季露天作業（如夏天的建築、施工、農田勞動、環衛等室外作業）；
- 夏季高強度作業（如體育競賽和軍事訓練等）。
按臨床症狀的輕重劃分，職業性中暑可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病（也可能出現混合型）。
勞動者如果因工作原因發生中暑時，可以向職業病診斷機構申請診斷，醫生将根據病人的臨床表現，并綜合考慮職業史、作業環境的氣溫、濕度及勞動強度等因素進行診斷。
如被診斷為職業性中暑，可在規定時間内，向當地社會保險行政部門申請工傷認定，可以依法享受工傷保險待遇。
工作場所有人中暑了，怎麼辦？
其實，中暑是有先兆的，如在高溫環境下出現頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、動作不協調等症狀，體溫正常或略有升高但低于38.0℃，可伴有面色潮紅、皮膚灼熱等。
一旦出現中暑先兆症狀時，應立即中止勞動者的高溫作業，脫離高溫環境，到陰涼通風的地方休息、平卧，喝含鹽清涼飲料等。
短時間休息後症狀即可消失，如症狀沒有緩解，應及時就醫。
預防中暑，用人機關應該怎麼做？
預防職業性中暑，用人機關可以采取以下措施：
做好職業健康檢查
在高溫季節來臨前，應組織高溫作業的勞動者進行職業健康檢查。
患有未控制的高血壓、慢性腎炎、未控制的甲狀腺功能亢進症、未控制的糖尿病、全身瘢痕面積≥20%以上、癫痫的勞動者，不得安排從事接觸高溫的崗位。
改善勞動條件及提供防暑飲料藥品
改進生産裝置和操作方法，使勞動者遠離熱源、減輕勞動強度。
在高溫作業場所增添必要的通風或降溫裝置。為高溫勞工提供工作帽、防護眼鏡、面罩等個人防護用品。
以及為高溫作業、高溫天氣作業的勞動者供給足夠的、符合衛生标準的防暑降溫飲料及必需的藥品。
不得以發放錢物替代提供防暑降溫飲料。
- 防暑降溫飲料：糖鹽水、鹽茶水、含電解質清涼飲料、綠豆湯等。
- 防暑藥品：仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、生理鹽水等。
- 降溫用品：冷水及冰塊、化學冰袋、冷水毛巾等。
合理安排工作時間
适當調整夏季高溫作業勞動和休息制度，避免高溫時段長時間作業，可以采取輪換作業等方式，縮短工作時間及強度。
加強教育教育訓練及應急演練
組織對勞動者進行高溫防護、中暑急救等職業健康知識教育訓練，增強勞動者的自救互救能力。
配備應急救援人員和足量的急救藥品，在勞動者出現中暑症狀時，應當立即采取救助措施。
勞動者可以采取哪些預防措施呢？
補充水分及電解質
少量多次飲水，保持身體水分。在高溫環境中工作的人群，應适當補充含鹽或電解質的飲品。
關注氣溫變化，及時進行調整
關注氣溫變化，了解高溫天氣注意事項及作業時間要求。
當過于炎熱時，可用濕毛巾擦拭皮膚，讓水分蒸發幫助散熱。避免大量出汗後直吹空調，應先擦幹汗液或者更換被汗水浸濕的衣物後，再進入空調房休息。
合理飲食，補充營養
以易消化的清淡飲食為主，多食用含水量較高的新鮮蔬菜和水果。
規律起居，保證充足休息
規律充足的睡眠使大腦和身體得到放松，有利于防範職業性中暑等健康風險的發生。睡眠時不要躺在空調的出風口和電風扇下。
此外，衛生監督員在每年夏季，會督促指導企業落實防治高溫職業危害的主體責任，及時采取針對性措施改善工作條件，避免職業性中暑事件發生，切實保護勞動者職業健康。