之前有網友說到iPhone的手機螢幕容易傷眼睛，當時還不以為然，本人認為所有的OLED螢幕對眼睛都會有一定的影響的，最近因為工作原因，需要長時間的用iPhone15promax，就在昨天，突然感覺太陽穴好疼，而且眼睛發脹，還有點癢癢的感覺。
在這個時候，我才突然想起來之前也有過這樣的感覺，用手機時間長了，經常就會出現頭痛的現象，之前還不以為然，昨天又出現這個情況，我就試着放下手機，出門去走走，沒有想到的是，頭痛居然馬上就沒有了。
然後，我再說說眼睛，我明顯感覺到自己的視力大不如從前，是以我一直都很注意，用一段時間手機，就會注意幾分鐘，看看遠處，但是這一次，發現頭痛也是它引起的，我就不淡定了。
于是，我在各大社交媒體詢問有沒有和我一樣的朋友，不搜不知道，一搜吓一跳，原來很多都有過這樣的感覺，不過，最終網友告訴我一個辦法，能完美解決手機螢幕對眼睛，以及頭痛的影響。
1、打開【設定】/【輔助功能】，打開“顯示與文字大小”。
2、往下滑，找到“降低白點值”選項，打開它，并把它調整到20%～40%之間，具體數值根據你自己的視力而定。
3、【設定】/【顯示與亮度】，把“原彩顯示”打開，原采顯示最好不要關閉，如果你實在看不慣泛黃的螢幕，那就關掉它，但是需要把“降低白點值”調到40%。
4、手機設定就這樣簡單，需要注意的是，如果你在夜晚或者在光線很暗的房間用iPhone，那就一定要開燈，朋友們，請記住，一定要開燈。
5、實際上，鋼化膜對視力的影響也是很大的，具體原因我不知道，但是貼了膜和不貼膜使用，差別很明顯。
我親身體驗過的，用上面的方法設定之後，眼睛是真的沒有那麼疲勞，頭痛也沒有過了。
【結語】朋友們，千萬不要誤會我說iPhone會傷眼睛，還會引起頭痛，這不隻是iPhone的問題，隔壁的安卓都是一樣，隻要你用OLED螢幕，都會有這樣的情況，我試過三星的S24U，它對眼睛的影響更加厲害，國産的手機，那就更不用說了。