天天看點

夏季,哪些食物不宜隔夜吃?| 吃出健康來

作者:靖遠融媒

隔夜食物并不僅僅是當天吃剩下、放到第二天的食物。放置時間超過8~10小時的食物都屬于隔夜食物。

切開的西瓜、海鮮、豆制品、乳制品、綠葉蔬菜、熟食等,不宜在夏季室溫下存放一整夜,這樣容易導緻細菌超标,造成腹瀉等疾病。

夏季,哪些食物不宜隔夜吃?| 吃出健康來
夏季,哪些食物不宜隔夜吃?| 吃出健康來
夏季,哪些食物不宜隔夜吃?| 吃出健康來
夏季,哪些食物不宜隔夜吃?| 吃出健康來

提醒大家,隔夜食物再吃時,一定要徹底加熱,采用蒸、煮、炖、炒等方式熱透,這樣能殺死絕大多數細菌。

來源:《大衆健康》雜志