近年來，随着社會競争壓力的不斷加大，越來越多的年輕人選擇在辭職後gap一段時間，以豐富自己的閱曆、提升自身競争力。然而，gap在求職過程中也并非一帆風順，尤其是對于gap一年以上的求職者來說，往往會面臨更多的挑戰和阻力。
近日，一名前位元組員工在社交平台上發帖吐槽稱，自己gap了一年，在找工作時屢屢碰壁，連面試的機會都很少。隻能無奈學習英語，準備轉戰國外的企業。
該帖引發了衆多網友的共鳴，不少人也分享了自己gap求職的經曆。有網友表示，自己在gap一年後找工作時也遇到了類似的困境，很多公司都對gap者持觀望态度，甚至直接拒絕面試。還有網友指出，gap一年在國内求職市場上普遍被認為是“劣勢”，即使找到工作，薪資水準也可能比應屆畢業生還低。
從資料來看，gap對求職的影響确實存在。根據某招聘網站的調查，隻有27.1%的HR表示會考慮招聘gap一年的求職者， 許多HR對gap者的認知還停留在“不穩定”等刻闆印象上，是以在招聘時會更加謹慎。 HR可能會擔心gap者在gap期間養成了一些不好的習慣，或者無法快速适應工作節奏，進而帶來一定的招聘風險。
Gap一年，真的就無路可走了嗎？當然并非如此。對于gap一年的求職者來說，在開始求職之前，首先要明确自己的求職目标，包括期望的行業、職位、薪資水準等。隻有明确了目标，才能有的放矢地進行求職準備。在履歷和面試中，要重點突出自己在gap期間所取得的成績和積累的經驗，并将其與所應聘的職位聯系起來，讓HR看到你的價值所在。
很重要的一點是，不要局限于傳統的求職管道，可以嘗試通過人脈、社交平台等方式尋找工作機會。求職是一個漫長的過程，難免會遇到挫折和失敗。但不要是以氣餒，要保持積極的心态，不斷總結經驗教訓，相信自己一定能夠找到心儀的工作。