肛周膿腫一種比較常見的疾病，通常表現為自行破潰，一般發生在肛門周圍，會引起持續疼痛，令患者難以忍受。
而當患者臀部受壓或者是咳嗽時，疼痛會明顯加劇，嚴重影響到正常生活。
肛周膿腫的發生誘因有很多，如過度勞累、吸煙飲酒過度、睡眠不足和飲食辛辣刺激等。
如果患病者放任不管的話，會導緻病情加重，引起其他的并發症。
那麼要來如何預防肛周膿腫呢？怎樣預防肛周膿腫呢？
1、适當的運動
很多人因為各種各樣的原因習慣于長時間保持站姿或者坐姿，再加上運動量少的話，就很容易患上肛周膿腫。
是以在平時我們要注意合理的參加體育鍛煉如打球或者瑜伽、跑步等，飯後也可以散散步。
同時還可以每天做提肛運動，一到兩次三分鐘左右即可，這樣能夠有效促進血液循環和腸胃蠕動，對于預防肛周膿腫能夠起到很好的作用。
2、保持良好的排便習慣
及時排便是一個很好的習慣，平時很多人因為工作或者學習等原因習慣憋一會，這是不好的。包括便秘也是，糞便不及時排出容易對肛門造成不良的影響。
同時要注意多喝水，多吃水果蔬菜等膳食纖維含量高的食物，有助于加快腸道蠕動，防止便秘。
另外，在上廁所時盡量不要幹其他事，如玩手機或者看報紙等。每次排便後可以有規律的收縮幾次肛門，以達到增強括約肌的效果。同時出現腹瀉時要注意積極治療。
3、防治其他肛腸疾病
通常來說一種疾病可以成為另一種疾病的誘因，很多其他的肛腸疾病不經過有效的治療的話，就有可能會引起肛周膿腫的發生。
如肛瘘炎、肛裂、肛乳頭肥大以及直腸炎等疾病，它們容易引起肛周感染，進而導緻肛周膿腫，是以不管是什麼病，都要及時采取措施或者就醫，以免引起一系列的并發症。
4、注意肛門清潔和衛生
平時生活中上完廁所要擦幹淨，可以選擇每次便後用溫水清洗一下，内褲髒了就脫下，盡量做到一天一換，以降低感染的風險。
同時不要長時間坐在潮濕的地面，要保持褲子的幹燥，否則肛門部位容易受濕受涼。
5、保持良好的生活習慣
避免身體過度勞累，注意及時休息，盡量不要熬夜，合理的作息時間是很重要的。
同時飲食這一方面也需要格外重視，辛辣的食物容易刺激到肛門，造成不好的影響，比如說痔瘡。還有煙酒也會增加患病的可能性，最好能戒就戒。
做好以上五件事，人體患上肛周膿腫的幾率就能夠有效降低。
肛周膿腫單純依靠藥物是沒有治愈的可能性的，需要進行手術才能醫好，并且需要盡早治療，否則感染擴散蔓延，嚴重的可能危及到生命。
是以最好是一開始就要懂得預防，不然患病了就追悔莫及啊！