告訴藝術考生你的事實，在人腦中，自然容易產生負面的想法，面對困難和自嘲會設置障礙。藝術考試也是如此，很多藝術考生在藝術考試學習過程中總會想得太多，尤其是在考試前的那一刻。
藝術考生你可能有過這樣的經曆，當你稍微難以被專業知識或其他外在因素刺激時，大腦立刻上演了各種悲傷的"内心戲劇"，要麼認為自己不夠硬，要麼認為上帝反對自己，沒有給予自己的藝術天賦。
尤其是那種内心脆弱、情緒化、敏感的學生，學習有點困難，會認為自己不适合藝術考試。
其實，即使你選擇了藝術測試，在參考藝術測試之前也應該遵循選擇，難度不合适，也不夠難，也許可能是心靈影響了你。
"内在戲劇"是可以想象的，但不要過度投入到戲劇中去，明白戲劇和現實的差別，不要相信大腦中那些自我否定的愚蠢想法，
消極的想法會讓藝術考生感到悲傷、心煩意亂和無能為力，這可能會阻礙學習和通過考試的機會下降。
消極的想法也變成了"消極情緒"，如果藝術考生想要成功順利地考試，成為一名面試中非常自信、冷靜的考生，懂得消除消極情緒是你藝術考路上的關鍵。
<h1級"pgc-h-right-arrow">你的感受來自你的思想和情緒</h1>
藝術考生可能遇到過這樣的情況，當你面對學習要求，成功實作所要求的目标，得到别人、家長和老師的認可時，你内心的表情會忍不住露出一些笑容嗎？
每當你想到這些事情時，這些想法都會給你一種愉快的感覺，讓你發笑，這就是積極的想法所做的事情。
相反，消極的消極想法會給人們帶來不好的感覺。
當藝術考生在藝術考試過程中出現太多的負面想法時，比如：自嘲、自嘲、自我抱怨，或者用消極的視角去看藝術考試中的一切，那麼這些最終會讓你和原有的藝術考試目标越來越遠，甚至把第一顆心的距離越來越遠。
消極的大腦會促使人們做一些"消極"的行為，用并強化消極情緒，随着時間的推移，藝術候選人會很難振作起來。這種情況會對人們産生很大的限制。
當藝術考試過程中，遇到這種情況，藝術考生想要擺脫其控制，成為自信的考生，那能行嗎？
也就是說，"喚醒"試圖"殺死"自己的人，就是要知道如何傾聽大腦，區分消極思想的真相。
<h1類"pgc-h-right-arrow">消極思想的類型</h1>
老話烏雲："知己彼此認識，百戰不敗。"為了區分消極思想的真實性，重要的是要了解我們有多少大敵人以及每種特征是什麼。
從藝術考核過程中，藝術考生往往會分别出現以下7種負面情緒：
1. 完全否定或完全接受
第一個敵人，它傾向于使用極端的方法來限制藝術候選人，以一種極其不尋常的方式看待事物，即要麼完全完美，要麼完全失敗。
如：藝術考生在學習廣播主持人發聲時，會因為一個聲音是不允許的，而自我批評自己學習不夠硬。
2.隻有缺點，壞與壞，沒有其他好的一面
通常這個大敵人，喜歡勾引敵人的政策，往往藝術候選人的注意力都集中在壞的一面，讓藝術候選人隻看到缺點、壞的一面，而忽略了藝術候選人自己好的一面。
如：藝術考生學習廣播一個詞的語氣很長一段時間，他會想："學一個語氣這麼久，太浪費時間"，卻沒有意識到這個語氣其實是長期學習打下堅實的基礎。
3.制造内疚感，過于自責
内疚是由你必須完成的事情産生的内疚和負面情緒來解釋的，你有責任完成這些事情。
如：一些藝術考生，顯然需要準時到教會學習，但由于各種情感沖擊而沒有在課堂上學習，每當這類考生都會有内疚感，接下來會出現一種不願學習的心态。
4. 給負面的東西貼上标簽
這種類型的敵人，喜歡捉弄你，讓你有一種厭惡感，往往我們都會接觸到很多事情，對于不好的事情都會被記在心裡，事情就會被貼上我們認為是危險的标簽，重新接觸這些東西，自然會産生一些消極的反抗觀念。
如：藝術測試學習過程中，遇到一個難學的要點，經過很多學習仍然沒有通過，藝術考生會認為這一點他學不了，那麼藝術考生就會對這個學習點失去熱情。
5. 主觀假設
如果不對事件進行客觀分析和收集證據，人們早就認為會聽到最糟糕的方面。
如：一些藝術考生還在學習專業，形式考試還沒有到，早就以為自己不能通過考試，并随之産生了各種影響學習的負面情緒。
6. 主觀猜測和推測
它可以讓你覺得你們知道彼此内心的想法，促使你猜測别人的想法以及你對自己的感受，而不了解真實的東西。
如：有的大班教學，有的藝術考生比較活潑，老師交流比較多，有的美術考生比較内向，在有些問題或困難時認為老師隻會照顧活潑的學生，導緻困難不會與老師溝通，甚至産生對老師的心理厭惡感。、
7.抱怨又抱怨，問題總是在另一邊
經常把困難和問題歸咎于别人，覺得自己是一點點的受害者，無法深刻地認識自己，坦誠自己的錯誤，也無法學會重新站起來。
如：藝術測試學習沒有學好，沒有自己複習，問題歸于大班教學，責怪人才，責怪老師的教學水準。
藝術考試的宿敵就是在這個，在藝術考試學習中，每個考生都沒有多少負面的想法，有些消極的我認為是合理的，比如：學校教學裝置損壞這種突如其來的意外情況，畢竟這真的是真正的外界影響。這時，藝術考生需要自我判斷哪個是正常的消極的，哪些是異常消極的，并做出自己的适當調整。
<h1類"pgc-h-right-arrow"的>是消除這些負面想法的最佳方法。</h1>
對于每一個藝術候選人來說，其實他們并不想用消極面對生活，他們都想努力達到目标，但世界是不可預測的。
是以，當有這些消極的想法時，藝術候選人應該做什麼，這将是解決消極情緒的最好方法。首先，藝術考生需要判斷哪些是正常的消極思想，哪些是不正常的，在消極思想的情況下，必須保持理性，通過誠實的内在思維重建。
這裡有一個發自内心判斷消極思想的過程：首先，藝術候選人會意識到消極思想的出現;
例如：在廣播藝術考試課上，考生需要學習新單詞和聲音，嘗試很多次，但不符合學習要求，可能會産生負面的想法："好不好的語氣，好像我學不了！
這時，當消極的意識思想到來時，需要對思想進行分類，這個例子屬于"負面事物的标簽"，它們的學習能力和學習内容被負面的标簽。
其次，你需要傳播思想和客觀負面形象分析的标簽，是真的沒有必要，還是找不到學習的方法？或者你能問老師你能不能解決嗎？現狀可以改變嗎？
最後，當你想到上面的問題時，你會重新開始，而不是以"好難度的語氣，好像我學不懂！"意識揮之不去，被消極的想法所束縛和限制。
而新的想法會讓藝術候選人更積極地面對問題，會從何而來，向誰學習，如何學習等等，積極向上，行為會積極向上，通過新的想法去尋找相關的答案，扭轉消極的想法。
還有一種情況是，一些消極的想法不是一夜之間解決的，即使有新的，也很難避免不能立即解決的問題，并在需要"保護自己"的時候重新進入消極的想法。
如何"保護自己"的方法：首先，了解自己的局限性，人不都是超人，問題不全能解決，有自己好的地方，也不擅長;
< h1 類"pgc-h-right-arrow" >最後</h1>
來之不易的藝術考試與我們的想法息息相關，想法影響情緒，情緒驅使我們學習，情緒一旦出現問題也會影響學習，學習劣勢最終會影響我們考試的發揮。
是以，在藝術考試學習的過程中，适當調整心态，讓他們充滿新鮮感，無論面對任何藝術考試的困難，都能全力以赴。
最後，耿先生相信你會成為一名自信的考生。
#藝考#
對于此數字，
在我看來，
是打造一個廣播編舞測試（簡稱媒體藝術測試）和成長教育交流平台，
認識一群了解教育，孩子和藝術的父母。
為了實作這個想法，我每天都會緻力于呈現更多精彩的内容，
也盡我所能實作每一小步的想法。
是以，對于本文，如果您感到鼓舞或樂于助人，
請在評論部分向我發送"老師"或向我發送更多回報。
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