在現代國術中使用步法是每個技巧的基礎。拳擊譜系：不懂步法的運用，不能稱之為其深奧的技術擊球方式。步法之是以在實戰技術中扮演重要角色，是因為步法的正确選擇可以決定其攻防技術的運用，如攻防距離的調整、攻勢時機的尋找、如何組織攻防反擊等系列攻防技術實施， 等等，都取決于步法的使用。是以，在攻防過程中，如果實戰能夠把科學正确的步法融入到實戰中，那麼它的作用就可以用更少的力氣來完成。
以下文章為您專門介紹了現代現實世界戰鬥中所需的超級步進方法。這裡所指的超步法，是指現代實戰中必須使用的步法，無論是速度、本能反應，還是技術打擊效果，都可以稱為現代實戰中最好的步法。
<h1級"pgc-h-arrow-right"的>（i）到靜态制動步驟</h1>
"真實"
從站立開始，左腳踏在前面，馬的腳步距離适宜，腳趾向右前成45度;左前臂略大于90度，肘尖略微向外，手自然彎曲成虛掌，與鼻子高度相同，右手置于左肘前臂成90度，肘尖略微向外伸入虛掌（圖1）。
圖 1
要求
戰前身體保持穩定，周圍肌肉要放松，注意力要集中，才能在靜打攻擊的狀态下休息。意在将防禦性反擊隐藏在兩隻腳，如果敵人的位置移動，可以用後腳調整角度，避免前後跳躍和移動。
用法
這種步法經常用于出發後系統，适合于保持兔子等待兔子的戰術，在實際戰鬥中用于七點防守三分攻擊，使用靜态，輕松穩定，不驚慌。當對方沒有出現威脅前移動時，不要輕率行事，如果敵人進入有效進攻距離，攻擊要突然迅速。
< h1類"pgc-h-right-arrow">（ii）陰陽不不穩定</h1>
以左實戰風格為例，左腳向右腳邁出半步，然後迅速向右前方弧形邁進一步，而右腳跟滑行半步立即轉向後弧後退一步，左腳緊接着重複向前弧線一步，最後兩隻腳形成以敵人為中心的不規則曲線運動。同時，左手随着左手的步伐從下到上擺動，右手和左手是一樣的，随着步法形成運動，兩隻手自然擺動（圖2，3，4）。
圖 2
圖 3
圖 4
雙手握在手中，走路像走路一樣，肌肉發達，精神放松。繞行路線調整為敵人的前進和後退曲線，腳拖地，重心穩定。
調整攻防距離，尋找攻勢角度、時機，走路時要隐藏攻防的意義，步法要靈活多變，對假難敵、混亂感。當周圍有隊伍攻擊隐蔽的守衛時，撤退進去。這一步适用于七分進攻三分防守。
< h1級"pgc-h-箭頭-右">（iii）多向閃避</h1>
這一步可以躲避到多向體，即前進、後退、左、右等。
以右搏擊型為例，重心向左腳移動，右腳向左前方方向更進一步，然後右腳作為軸心左腳與身體向左前方身體轉動180度，向右腳前方形成原有的戰鬥風格。上半身是協調行動是;右手在右腳下踩，左肘向前走，左手在左腳上，右手肋骨下自下而上旋轉（圖5，6）。
圖 5
圖 6
當雙腳稍微離地時，進入身體要快，身體要穩定，連續的身體旋轉才能形成一條圓的路線。用手練習，可以使用加法和減法步法來調整過渡的方向。
适合于突然攻擊、突然防禦性躲避反擊等，進入敵人營造神秘感，靈活靈活。
< h1類"pgc-h-right-arrow">（iv）如下</h1>
以右手作戰風格為例，左腳略微向前擡頭前進，右腳用左腳向上和向前滑動，無論如何跟随步伐前進，原來的戰鬥風格兩腳距離不變，保持原有的戰鬥風格。
左腿步伐快，右腳跟步要拖地，進度要快，跟着步伐要協調（圖7）。
圖 7
适用于各種拳擊攻擊，配合各種拳擊力量。也适用于短距離特寫等。
< h1 類"pgc-h-right-arrow"> （v） 步驟</h1>
以右手戰鬥型為例，右腳将墊擡起到左腳位置，然後左腳快速向前移動，形成後部實心型（圖8，9）。
圖 8
圖 9
右腳要代替左腳的位置來沖擊步，沖擊後左腳要快速前進，右腳墊步和左腳向前移動一行。
适用于突然的足部攻擊。
< h1級"pgc-h-right-arrow">（六）向前邁進了一步</h1>
從現實生活風格開始，左腳向前滑動，右腳進一步滑動，在左腳上形成右腳位置，左腳向上邁，保持原來的戰鬥風格（圖10）。
圖 10
兩腳前滑去擦拭地面并進入，練習使用連續的前滑動作，滑前速度要快，重心要穩定。
适合于彼此接近，或配合各種拳擊、腿部攻擊。
< h1 類"pgc-h-right-arrow"之後的> （seven）</h1>
從現實生活中的風格開始，右腳向後滑動一步，左腳跟随原來的右腳位置，形成連續的滑動動作，無論多麼滑，原來的現實生活風格保持不變（圖11）。
圖 11
與前滑梯相同的是前滑梯的反向運動，無論前滑梯還是後滑梯在身體上的戰鬥風格不變。
适合在退步或防禦攻擊時躲避。
< h1級"pgc-h-right-arrow">（viii）向前邁進</h1>
從實戰風格開始，左腳以中心為中心，右腳從右側向前推進，身體再向左轉，右腳向上爬時略微升高，形成兩隻替向前。下半身配合動作是：左轉右腳上台階，右手下左肘向前。上部穿孔采用戰鬥風格（圖12，13）。
圖 12
圖 13
站起來轉身而不會失去平衡，雙腳拖到地上。
适合與攻擊和防禦架構配合一起使用，或在進入時使用。
< h1級"pgc-h-right-arrow">（九）後退</h1>
從實戰風格開始，左腳以右腳為中心，用身體右側後退一步，而右手則從下到上螺旋力置于左手肘部下方，保持原有的戰鬥風格。
快速而穩定地後退一步，你的腳應該從地上移開，要點與向前走有點相同（圖14）。
圖 14
适合使用防禦性閃避撤退。
< h1級"pgc-h-right-arrow">（十）左閃光步進</h1>
從真正的戰鬥風格開始，左腳向前傾斜并進一步閃爍，然後右腳在左腳後部以90度向左轉。手伴：左腳上步時左手從上下走，右腳步時右手從下往上弧形，保持原有的戰鬥風格（圖15、16）。
圖 15
圖 16
左腳快速閃爍，右腳和諧相處。
适用于時間不足的防守或防守反擊。
< h1級"pgc-h-right-arrow">（XI）右閃光步進</h1>
從右手格鬥風格開始，右腳向前傾斜到左腳，左腳緊跟左後右轉90度，還原了現實生活風格。（請參閱左側閃光燈步驟）
該技術與左閃光步進動作相反，傾斜略低，閃光要快，是左閃光在相反方向的運動。
适合玩時差右躲避防守反擊。
（12） 左側閃爍
從正确的戰鬥風格和右腳上部開始。方形步伐向前，左腳平行兩尺，然後左腳迅速向右腳退入左實戰風格。手部協調，右腳向上邁，左腳向後退，同時右手應跟随其左肘從下到上穿過，形成左手型（圖17，18）。
圖 17
圖 18
整個身體應迅速躲避到原來的中心位置。
适用于遠端攻擊和環形躲避反擊。
< h1級"pgc-h-right-arrow">（13）在右側閃爍</h1>
從左手作戰風格開始，左腳平行于右腳向右上方推進，右腳迅速向後退入右手作戰風格。手部協調，左腳向上，右腳向後退，左手應從下到上向下右肘，形成右實戰風格。（請參閱左側盤旋閃光步驟）
在左邊閃爍。
适用于右撇子遠端防守反擊。
綜上所述，實實在在的超強步法，是實戰中必備的步法。學習現實世界的技能來重複練習，直到熟練為止。腿法、肘法、膝關節法合二為一，密切合作。
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