随着女性在以后的生活中进入，月经和紊乱经常发生。无论是肝肾损失还是弱肾阳损失，都让生活质量受到了很大影响。如果不及时治疗，它也很容易引发更年期综合征，从而导致各种容易出错的疾病。食疗喂养可以改善这种现象。
蠕虫草炖鸡
配方：冬虫夏草10克，母鸡2斤1。
方法：将鸡毛、内脏、放入锅中，加水煮沸以漂浮，放入冬虫夏草中，用温火炖至鸡肉熟透。
功效：有益温度阳，补肾。
用法：吃肉喝汤，每天1次，可以使用3~4天。
肾阳痿更年期综合征3治疗处方
淡蔬菜炖麻雀
配方：30克，麻雀1.
方法：将淡蔬菜洗净，麻雀剪掉头发，将内脏、轻蔬菜一起放入锅中，（世界卫生网）炖至肉烂煮熟，加盐调味。
功效：暖肾阳，肾精。
用法：1次，每天1次，1个疗程7天。
两分钱烤羊肉
配方：辛根特15克，仙女脾15克，生姜15克，羊肉250克。
方法：前三味用纱布包裹，羊肉切片，放入锅中，（世健网）加适量水，将火烧至羊肉煮烂，取药袋，加盐、味精调味。
功效：温肾扶阳。
用法：肉食，每日1剂。
在上述小介绍之后，相信我们对缓解更年期症状的三种饮食有了一定的了解，如果您想了解更多有关健康饮食的相关信息，请继续关注健康家庭饮食频道。